痛经怎么办 做好辩痛的虚实是重要环节 远离痛经

痛经的主要症状是“痛”，专家认为：辨痛的虚实是重要环节。

　　痛经的治疗，以止痛为效，但止痛是目的，不是主要的治疗方法。要解决致痛的病因，以求根治，一般遵循“不通则痛，通则不痛”。

　【体温面包】是自然疗法缓痛，是独家专有的体温因子，有效维持人体的正常温度37度，能起到“温而则通、通则不痛”的目的。

     必要常识需了解

　　关于痛经有一些必要的常识是我们需要了解的。

　　卫生常识消恐惧

　　自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

　　控制情绪多休息

　　经期应注意保暖，避免受寒；注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持精神愉快，气机畅达，经血流畅；注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染。

　　饮食也要细调理

　　经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

　　目前普遍认为，采用中医传统疗法治疗，效果也不是很佳，现在很女性都喜欢自然疗法，不像吃苦药的这么难受，这样比较有安全性。