空调病随可怕 做好预防很重要

今年的夏季已经过去一半，但是人们的空调使用还远远没有结束，那么空调问题就还在一路伴随着我们，空调病作为我们夏季空调使用的天敌，已经和我们的健康“对掐”了大半个夏天了，所以我们在预防工作方面还是应该多加注意。三菱中央空调专家为你推荐几种预防方法。

　　注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。据防疫部门测定，开窗 10 分钟，就能把一间 80 平方米房间的空气换一遍。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。

　　多外出。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动。

　　不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

　　由此可见，我们在使用空调的时候，科学的方法是保障我们身体健康的根本，而实时的保养就是保障我们空调环境健康的根本。三菱中央空调专家称：所以我们在gzsdx-1xf病面前不能退缩，要正确使用一些方法进行有效的预防，确保我们的使用健康。