预防空调病已经成为了今夏的主题

 

　　随着夏季的到来，人们使用的频率变高了，而不断的使用空调下来，我们却发现空调患上病的人正在急剧增多，而空调病也一跃成为了今年夏天的主角，所以我们在面对空调病的时候还是应该以预防为主。

　　除了勤开窗通气外，国外人有个好办法，用芹菜粥对抗空调病。将芹菜洗净，切成段，锅里放入凉米饭，加水煮，米变黏后，加芹菜，稍煮后，加香油和适当的盐即可。空调房间内较凉，芹菜又属凉性食物，为何能对抗空调病呢?

　　无论是一般的芹菜、还是香芹、西芹，它的成分和功能是一样的，含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。

　　喝粥为何能对抗空调病? 在密闭的空调房间，人的体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都会发生变化，而夏天人们食欲减退，也会限制营养的吸收。所以，对抗空调病，喝粥是一种很好的补充营养的办法。喝粥能增强食欲，补充体力;喝粥能为身体补充水分，有效防止便秘;还能预防感冒，防止喉咙干涩，调养肠胃。

　　由此可见，预防gzhdx-1xf空调病的方法有很多，除了以上介绍的通过改善食物的摄入来预防之外，还有正确的使用麦克维尔空调，时常的清洗和保养空调等方法，而空调技术也正在逐渐朝着这个方向发展，一些净化室内空气的功能出现将有望改善这种现象。