花粉过敏者应做好预防?

花粉过敏者应做好预防?
    每当季节交替的时节，由于温度和湿度的变化，很多皮肤敏感的人群会出现。而花粉过敏人群，又是在患者中占了很大的比例。对此专家表示皮肤过敏是一种很常见的形式，生活中很多原因都可能导致皮肤发生各种过敏的现象，其花粉也不例外，因此便形成了花粉过敏症。专家表明皮肤过敏对我们的影响非常的大。由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，从而引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象。花粉过敏严重的影响了我们的生活质量和身心健康。因此，在日常生活中积极做好预防是非常有必要的。其次对的朋友在日常生活中除了要注意远离外，同时也要做好相应的防护。花粉过敏者在花粉泛滥的季节应以预防为主，并且还要注意以下几点：
    1、避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气尤其要加强防护。出门时应穿长袖衣服，戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游时，最好带些，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。
    2、花粉多时要关闭门窗，乡村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。
    3、保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。
    4、在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘 、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。
    5、外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。
    6、外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。
    7、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。
    8、春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。
    9、坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。
    10、据报道，如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。
    11、勿在室外久留，白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
    12、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会。
    13、换衣服，如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
    14、勿在室外晾衣，尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
    15、药物治疗，在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
    16、戒烟，有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
    原文来自：康美健康网 
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