花粉过敏者在日常生活中要注意什么？

花粉过敏者在日常生活中要注意什么？

    春季是花木传粉的季节，每年这个时候，生活在城市里的敏感体质者接触花粉后，随之而来的就是很多朋友出现花粉过敏、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪以及鼻塞等症状的烦人事。对此专家表示与环境的关系十分密切，比如城市绿地种植容易致花粉的植物，严重的空气污染等。工作或生活方式的改变也会成为花粉过敏的诱因。春季花粉过敏源无处不在，因此在日常生活中应该积极的做好预防，其次在日常生活中也要注意远离，避免一切可能的诱因。那么花粉过敏者在日常生活中应该注意些什么呢？对此专家表示花粉过敏对我们的影响非常的大，当出现了花粉过敏的现象时，除了要积极正确的对待外，同时也要做好相应的防护，并注意以下几点：

1、切忌沾花惹草 眼看手勿动

    过敏体质的人，机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒，这就是花粉过敏症。由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原，因此不宜动手触摸鲜花。

2、不宜过久逗留花丛

    某些鲜花对人体健康有影响，例如，郁金香虽然花色艳丽，但花朵中含有一些有毒化学物，在花区停留超过2个小时，就可能会引起毛发脱落等过敏性症状，因此不宜长期逗留在花丛中。

3、巧用口罩防花粉

    花粉直径一般在30～50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。花粉过敏体质的人，可赏花前戴上口罩作为防护。

4、在花粉季节开始的前两周

    开始服用抗组胺药来帮助建构你身体内化学结构。如果你的症状不明显，服用抗组胺药就足够控制住你的花粉症状。如果经过验证一种药物在一个月内没有效果的话，就要尝试一种新的药剂。

5、当花粉季节开始时

如果抗组胺药疗效不足以控制病症时，开始服用抗敏感的眼药水，寻找一些包括盐类或者色甘酸钠成分的的眼药水，例如光王牌眼药水。专家表示如果你的症状是偶尔出现或者是中等程度的，只要在需要时用药就可以了。如果严重的话，那就要整个花粉季节每天都要使用了。另外，当你从外面回到家中时也可以洗个澡来赶走你头发和皮肤上的花粉。

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