夏季预防皮肤过敏要注意什么?

夏季预防皮肤过敏要注意什么?

　　夏天皮肤大面积暴露，在体表“泛滥”，这不但使生活起居不便，更使个人形象大打折扣，许多患者还会伴有奇痒，引起 “越痒越抓，越抓越痒”的恶性循环，最终导致皮肤感染，引发严重后果。那么，在夏季如何来应对皮肤过敏呢？对此专家表示皮肤过敏是一种很觉的现象，生活中很多原因都可能导致皮肤发生各种过敏的反应，皮肤过敏后除了要注意远离过敏源外，同时也要采取正确有效的防治措施。另外，夏季紫外线强烈，在日常生活中除了要小心外，同时也要注意做好相应的防护。对于夏季皮肤过敏可参照以下几点来预防：

　　1、避免在日光下久晒，专家表示对于光过敏性皮肤病患者来说，预防至关重要，专家建议要从少到多地参加户外活动，使皮肤色素增加，以提高对日光的耐受性，不宜在强光下呆得太久;避免曝晒，要知道紫外线对于健康体质的皮肤也是有诸多危害的，更何况对过敏体质，强大的UVA和UVB会穿透皮肤表层，使本来娇嫩敏感的皮肤雪上加霜，要采取一些避光措施，如戴太阳帽或涂些防光剂等。

　　2、注意日常饮食。对此专家表示食物是引发的一类重要。海鱼和其他的一些海产品常常是引发、、的重要因素。因此，专家建议过敏症患者在保证饮食营养均衡的同时，要认真考虑“什么能吃，什么不能吃”的问题。对于明确会引起皮肤过敏的食物一定要忌口，如果不能明确是什么食物引起皮肤过敏，可以通过停止吃某种食物后症状有无缓解来判断。此外，还可以去医院做过敏原检测来确定到底是什么食物引起皮肤过敏。

　　3、夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过敏症经久不愈。因此，睡眠休息一样十分重要。应保证充足的睡眠和必不可少的运动。

　　4、慎用化妆品 目前，市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料、色素、杀菌剂、防腐剂等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会诱发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。具体做法是：在脸的不显眼的部位上涂一小块试一试，过一夜之后，若无异常现象再大面积涂用。在长期使用过程中，有时皮肤会感到有所刺激，当有炎症时，应当停用此种化妆品。

　　此外专家表示除了小心使用化妆品外，必要的皮肤护理可以增强皮肤对致敏原的抵抗力，预防一些皮肤过敏疾病。在气温逐渐转暖的夏季，一些皮肤过敏患者认为气温较高，皮脂腺分泌功能旺盛，不需要对皮肤进行保养，还有的患者则是相反，过多地使用洗面乳以及去脂力强大的洁肤用品。事实上，这两种极端的做法都是不对的，正确的做法是无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，保持每天3次温水洗脸，避免选用碱性过高或过分强效的洁面皂或洁面产品洗面，让肌肤得以保留一层天然的油脂做保护，户外活动时更应涂上防晒产品，以降低紫外线对肌肤造成伤害。

　原文来自：康美健康网　

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