1.每天早上阅读一篇BBC或者CNN上面的英文新闻。
目的：练习快速阅读，以最短的时间掌握作者意图的能力。有美文，可以贴到博客里边，方便以后精读。
预期：在两个月后能够达到阅读后基本理解作者意图。
半年后达到能够使用一些外文表达中出现过的表达方式。
一年后能够有英语的感觉。能够比较熟练的使用英文进行文书写作。
2.每天背2——5个单词不等
目的：增加单词量，
预期：记忆单词的目的在于应用。每记一个单词都要通过相应的句子练习使用。
尽量使用当前正在记忆的单词。
3.每周看一部美国电影
目的：练习听力
预期：半年后能够基本听懂老外的标准表达（有些省略的表达先不考虑）。
一年半到两年后能够完全听懂美式英语。
4.每周约时间与JEN进行英语交流练习一次
目的：练习英语表达
预期：循序渐进，慢慢地培养发音以及交谈时的反应能力
这是最难得一个阶段，需要克服很多困难。
要一直记住：JEN是你的朋友，不用刻意地去考虑正确的表达方式，前期的时候可以有错误发生。慢慢地一切都会好起来!
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