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2012-05-15 12:21:03
本极好的书最近被发送给我检讨，很高兴做。托斯卡里诺是一个向世界各地的妇女的灵感，不只是一个母亲和一个健身模式，但她也发现后，失去的体重是健康的重要方式和她写道氧“杂志列。此之上，写了几本书，以帮助人们解吃干净的营养和利益，描述她亲身经历，鼓励读者通过自己的能力为自己的健康的生活方式。
减肥”这个词总是让我有点怀疑，但托斯卡供认不一定与时尚相关的词饮食，用它饮食”字，应采用的方式：一个简单的饮食方式（现在有什么可怕的强调，吃干净是一种最好的方式来对待自己的身体，所以我不是饥饿的痛苦或情绪低落或有害物质，这是最时尚的饮食似乎倒霉促进。编号：店内清洁的饮食主要关注的更大的健康和福祉，重点是真的很享受，吃的食物。
这本书是特别感兴趣，因为虽然我没有孩子，有同样的问题，从时间的努力，鼓励我家人和朋友吃一点健康的或至少要接受，当我时间与他吃饭，会想吃得更健康！这是令人难以置信的困难，让孩子吃健康的食物时，坚决拒绝，所以托斯卡提供各种有用的信息和思想的花絮慢慢缓解你孩子健康饮食和采用它作为一种生活方式。还提醒读者，将采取了一段约10尝试，一个孩子转他习惯和学习喜欢的东西，所以你必需要有耐心。但是如果你有小孩摆在首位，想，已经相当耐心！
当这本书第一次送给我这是一个未完成的副本。编辑是完全着迷和兴奋，看到一本书，其生产的中间！梦想是不完整的健康书籍解围的房间，阅读和编??辑，闲暇，所以你可以想像我有翻翻这本书的乐趣。然而，倒霉的结合是不太好，约1/3页面掉下来！但我相信，这是由于它一个未完成的副本，而不是一般的差制造。将接收完成的副本很快，非常期待它未完成的拷贝缺少的部件之一，每个配方的营养信息）
这本书本身是可爱的看，大量的黑色照片和分散各地的读者推荐。有可爱的小纸条每隔几页，像“蘑菇是有趣的寻找蔬菜”说法：
真是可爱的孩子的照片点缀旁边的网页，提供基本的营养信息。有一章讨论在学校的营养状况，一章关于如何吃健康没有很大的开支，购物清单和特殊场合的营养观念，如何让全家人吃干净的建议。托斯卡”也比较干净的食物和快餐，标明两者之间的巨大差别。这本书我最喜欢的局部之一，早餐麦片和巧克力之间的比拟;认识到有许多谷物是一样坏了很多在市场上流通的糖果酒吧，这是令人震惊的即使是像我一样，喜欢阅读营养标签的人，没有想到糖果比拟，以谷物。这是令人震惊，认为父母养活自己的孩子，每一个早晨的各类谷物的数量。难怪儿童患糖尿病和其他有害条件和疾病（托斯卡”还详细讨论）
有一个配方的书，其中包括废品菜，每份营养信息，以及有用的提示和素食变化的情侣赠送精美照片反面局部。
这本书，想从第一个配方是姜汁辣妹饼干，人人享有极大！这些都是相当蛋糕，想只用糖蜜和香料适量，面糊也令人难以置信的美味（一个重要的功能有一个良好的cooki只要求1/4杯（用黄油而不是人造黄油）脂肪和糖的1/2杯（这一数额减少1/3杯，并发现它仍然美味饼干，但如果它有1/2杯，将有一个可爱的甜头的金额）因此它一个非常健康的饼干。拖放到烤盘的方法是非常友好的儿童，只需要花大一勺，一巴掌下来！喜欢这样一个不挑剔的cooki
也试过所有的PB＆J清理，这是有slather全天然花生酱的面包，切片之上，而不是果酱，新鲜草莓的天才想法。这是最简单的改变，使一个伟大的三明治，但出于某种原因，这个想法历来没有想过我喜欢它认为，如果需要的话，也将是良好的草莓捣烂他只用叉子，以获得更多的果酱样的一致性。不过，想介绍的切片草莓！这样一个基本的早餐，但它看上去很美。
煎蛋卷辊是太好吃（但不是所有的鸡蛋里面适合我小薄饼）
所有的一切，这是相当普遍的可以在一个单元放在一起，想大多数的孩子将享受没有注意到健康食品”基本配方：马虎乔斯，比萨饼，燕麦棒，汉堡，鸡手指，鱼棒和蛋糕是这些家庭的主食。也有自制的番茄酱，苹果酱，酸奶奶酪，其中大部分食谱不提供的食谱。提供的信息是基本的和一般人谁也不会已经知道了很多关于营养，但它所有必备的知识。托斯卡”都已经想通了当它来喂养孩子，知道，如果我有孩子，一定可以把利用好这本书。如果你有一个艰难的时间与喂养你孩子或正在寻找一个很好的起动您的家人健康书，这将是一个伟大的除了货架！
*更新：这是最好的朋友布赖恩的生日那天，所以我做了生日Cupcak盐。这些蛋糕呼吁没有脂肪代替，熟泥胡萝卜！有一个混合打散的蛋清成分的其余局部有点麻烦，因为我历来没有处置与蛋液白人在烘烤前，因此在混合一点点。这导致在相当小的蛋糕，但一旦我磨砂（酸奶，奶酪，香草，和糖的混合物）可能甚至不告诉。兴高采烈地甜和大家尝试，问我如果有橙色他不知何故，不能在所有品尝胡萝卜，而不是借给橙味的蛋糕。一个非常愉快的味道和一个成功的企业的整体！
