分类： Java
2012-03-12 11:15:30
拥有美丽的胸部，每个女性梦寐以求的乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。讲求“健康就是美”现代社会里，女性乳房“美”功能已渐渐成为美女规范的必要条件之一。
拥有美丽的胸部
每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。做为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，及如何维护维持乳房美的形态等等，以“挺起胸膛做人”
第二、让运动成为习惯
运动不像吃饭那样，一次也少不了让所有的事都成为习惯—从运动到正确的饮食—其实就是要有足够的欲望力”生活就是这样，除非你主动的做一件事，不然是很容易为自己找借口的
要培养一个新的习惯，可以采用的一个策略就是想象获得那种习惯的好处。对于运动而言，想象自己苗条的身材，这将有助于激励自己。下面的方法可以协助你将运动变成一种习惯：
A .慢慢地开始
一开始便让你参与1小时高强度有氧运动课程，只会让你失去信心，而且还有可能受伤，更不能解决根本问题。
B.寻找一个运动伙伴。
运动伙伴对你发生很大的协助，因为你会有一种责任感，不能在朋友面前谈及放弃运动。尽量选择一个和你体形差不多的运动伙伴。
C.选择自己喜欢的运动
一项运动至少坚持三周。如果三周后，仍然认为自己不喜欢这样的运动，那么再对自己说：好的这项运动不适合我然后再寻找其他运动方式，直到找到自己喜欢的运动。
