春节假期已经过去，不少人依然沉醉在过节放松、慵懒的气氛中，特别是一些男性朋友总感觉身体有点不舒服，有的感觉腰酸背痛，全身无力；有的感觉精神恍惚、无精打采。据成都曙光生殖健康医院专家、美国耶鲁大学男科博士吴小蔚介绍，一些男性的这种感觉是因为春节生活规律紊乱导致的这些现象还是很多男科疾病的前期征兆。吴博士结合大多数男性常提及的情形做一个盘点，男性朋友无妨对照一下自己的状态
熬夜久坐前列腺炎悄悄“串门”
春节探亲访友、迎来送往活动较频繁，娱乐过度，劳累、睡眠缺乏，致人体抵抗力下降，这时男性的钢铁”之躯随时都会被击垮。春节期间，很多男性热衷于打麻将、唱歌、饮酒谈心，连续这样容易引发前列腺疾病。因为临时熬夜、久坐容易引发前列腺充血、肿胀、发炎。
据成都曙光生殖健康医院美国耶鲁大学男科博士吴小蔚介绍，前列腺解剖结构较特殊，外周脂质包膜起到兼顾的药物屏障作用，形不成有效的药物治疗浓度，这就是患者为何临时药物治疗都无效的原因。如果前列腺疾病得不到及时治疗可能导致精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、男性功能障碍和不育症，甚至发展成为慢性肾炎和尿毒症。
让他跑步机上行走，逐步增加跑步机的倾斜度，直到再也迈不动步子。"大部分30~40岁的男人能够坚持9分钟，若能达到12分钟就很了不起了"格雷伯恩博士总结说。
如果能达到15分钟，那意味着极佳的心血管健康状况。如果心脏曾经有过问题，做这个试验前一定要征得医生的同意。
将线穿入针孔，一次成功
这意味着他有非常好的深感知力和立体敏锐性。
如果穿不上针或者打球时总接不到球，应该考虑去眼科医生那里做一次检查。另外，每年的眼科检查中也需要特别做一下青光眼的检验。
拿软尺量一量他手腕、耳朵以及鼻孔的周长。如果这些地方左右对称，或相差在1毫米内，一项研究发现，那些身体最为匀称的男人跑得最快。
身体越均衡，做剧烈运动时的自我控制力也就越好。
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