皮肤干燥怎么办

皮肤干燥试试泡泡洗颜的洗浴方法：

洗浴时，用手巾大力搓洗是绝对不可取的大力搓洗不只没有方法去除毛孔等褶皱处的皮垢，并且会损伤到正常皮肤的角质层，受损的角质层的屏障功能减弱，则会引起表皮水份丢失。将皂类或者洗面奶在泡泡球上反复揉搓；打出丰富细腻的泡沫。再用指腹将泡沫在脸上、身上，从下至上地轻柔揉搓，细细的泡沫能够使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底去除。

此外，洗衣物与被褥时，要用柔软剂统统泡软，因静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大主要原因。

泡澡润肤：

淋浴是雾状水，不但能够湿润皮肤，防止皮肤干燥，还在周围的环境中产生较多的负离子。负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响。活性氧是使皮肤老化的物质，破坏皮肤角质和皮脂腺，而负离子能给活性氧以电子，使其失去活力以至于达到抗老化的作用。泡澡是预防皮肤干燥的绝妙方法。泡澡的水压和温热作用可以加快全身皮肤血液淋巴回流，毛孔完全张开，这有助于附着于毛囊口的污垢脱落，也有助于大量出汗，排汗的同时将身体内的废物带走了延迟皮肤老化。

减肥按摩有四式，掌握这四类方法，对减肥者能起到不错的效果。

第一式：坐或者仰卧都可以，尽可能放松腹肌，用双手食指和中指的指端，同时轻轻按摩两边天枢穴（离肚脐左右两边4CM处）约1分钟。

第二式：双手同向相叠，以肚脐为中心，沿正时针方向缓慢地在肚脐周围小范围按摩腹部50圈。按摩力量要适中，以能带动内脏为好。

第三式：肚脐周围大范围按摩腹部50圈。

第四式：双手相叠，从胸口偏左处开始向下腹部方向按摩50回。