行动 有压力是因为没经验

七种建立行动习惯的方法

1. 不要等到所有的条件都完备——如果你要等到所有条件都完备再去开始，你可能永不会开始。总是会有一些不尽如人意的地方。除非时间停止，市场崩溃，否则总是会有太多的竞争。在真实的世界里，没有完美的时间以供开始。你必须在问题出现的时候及时采取行动处理问题。最佳的开始时间是去年，次佳的开始时间是此刻。

2. 成为一个行动派——实践比思考更能成就事情。你想开始健身吗？你有了一个令老板满意的好主意吗？今天开始做吧。想法不付诸实施，在你的头脑里停留越久，就会变得越微弱。几天后，细节变得模糊；一周后，想法会变得一干二净。做一个行动派，你会让更多的任务完成，并在过程中激发出新的想法。

3. 记住只有想法不会带来成功——想法是重要的，但是他们只有在付诸实施后才有价值。一个付诸实施了的平凡想法比一打你保留到“某一天”或者“正确时机”再去实施的卓越创意要更有价值。如果你有一个你真正确定的想法，做一些与之相关的事。除非你行动起来，否则就到达不了任何地方。

4. 用行动去克服恐惧——你注意到了吗？其实你在公众演讲中最恐惧的时刻是轮到你上场前那段等待的时刻。即使是专业的演讲师和演员也经历过表演前的焦虑。一旦他们开始了，恐惧就消失了。行动是医治恐惧的良药。行动中最艰难的时刻是最开始的时刻。一旦事情开始运作进入正轨，你将建立起自信，事情也会变得越来越容易。通过行动来克服恐惧，通过行动来建立自信。

5. 机械地启动你的创造引擎——最大的错误观念之一就是创造性的工作只能在灵感闪现的时候进行。如果你等着灵感在你的脸上扇一巴掌，你的工作进展将稀少而漫长。机械地启动你的创造引擎来代替等待吧。 如果你需要写些什么，强迫你自己坐下来写。把笔放在纸上，开动脑筋，涂鸦，随着你双手的移动，你将文思泉涌，并深受鼓舞。

6. 活在当下——将精力集中在你当下可以做的事情上。不要为你上一周做了什么或者明天可能会做什么而焦虑。你唯一能够起作用的时间是此刻。如果你过于算计从前或者将来，你将不会完成任何事情。明日或者下周将周而复始地蹉跎下去。
7. 立刻着手处理事务——在会议开始之前交头接耳是人们很普遍的行为。对个体的工作者来说也是如此，你有多少次在做真正的工作之前就去查收个人邮件？这些分心的事务将会耗费你大量的时间，如果你不去绕过它们直接开始工作的话。成为那种直接切中要害的人，你将会出更多的成果，人们也将会把你视为一名具有领导力的人。

行动是医治恐惧的良药。行动中最艰难的时刻是最开始的时刻。