美食搜索推荐微波蚝油南瓜

 

 

网上到的菜谱用料:



南瓜 250g  蚝油 10g  蒜 3瓣  盐 2g  鸡精 5g  色拉油 10ml



网上到的菜谱做法:


1将老南瓜切去表面的厚皮，再切成2厘米的方块；大蒜去皮剁成蓉备用。

2.将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油、盐、鸡精、色拉油搅拌均匀。

3.盖上盖子或盖上保鲜膜（保鲜膜上扎几个孔，以便透气），高火加热5分钟即可。