下午
皮肤的护理最好在早下10时以前进止，因为夜早11时至凌晨2时是肌肤细胞最为活泼的时候，此时应使用成效下的保养品以达到深层滋养修护的目的。
当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。
午餐
皮肤变得干燥，战饮食习气有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性战水分，应当多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的次要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以下，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分次要的作用。含胶原蛋白的食品次要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃鼓了肚子，也从食物中摄与保湿成分，一举两得，饭后再吃个橘子等水果，效果就更好了。
早下
下班了，面对于着空调战电脑，皮肤中的水分也一点点天流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾能够帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤下，轻轻按摩一下就能够了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，没有妨试一试。同时你还能够自人制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就能够做成最好用的保湿喷雾了。
尾后是彻底清净，让皮肤能够顺畅天呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后，还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用净肤棉蘸下爽肤水擦擦在面部，做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，念淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩齐脸；最后擦下柔肤霜或许保湿柔肤早霜，护肤程序才算是做完了。
秋日保养的A计划秋日美肤有良方一莫让痘疤成永远的痛－续油性皮肤去油方法走皮肤上的小疙瘩
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