15分钟搞定夏日糖水甜品做法清热解暑的绿豆百合羹

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清热解暑的绿豆百合羹15分钟搞定

自从绿豆被张悟本搞过之后,已不再是绿豆了,

去网上搜索下"绿豆",出来的都是"张悟本"

在炎热的夏天.适当吃上一碗绿豆百合羹,清热解毒、止渴消暑.

步骤一:4个中等个头的百合.市场上现在可以买到新鲜的百合.

摘去枯杂部分,洗涤干净,掰碎.

步骤二:绿豆大概100克,提前用冷水浸泡2个小时,洗干净,拣去漂

浮物.

步骤三:绿豆加水,水的高度大概超出绿豆2CM高.开大火烧开,

然后转小火煮上10分钟.

步骤四:绿豆大概10分钟后就煮成"皮开肉绽"了.这时候加入百合.

步骤五:绿豆大概10分钟后就煮成"皮开肉绽"了.这时候加入百合

再煮5分钟即可出锅拉.

步骤五:出锅前,请爱自己的喜好加入冰糖.口感更佳.

专家提醒，绿豆汤食用须知

1 空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好

2老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比

鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、

氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易

因消化不良导致腹泻。

3 体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致腹

泻或消化系统免疫力降低。

----------------------以下是日记-------------------------------

7月3日

大家来说说现在的保姆行情吧?

今天本是一个值得纪念的日子,迎来了子瑜妈妈好友群的第一次聚会.在此,谢谢参加聚会的朋友,谢谢你们,谢谢辛苦组织活动的队长.

结果却成了我杯具日!

前天刚请了新的阿姨,今天白天,蛋蛋睡着后,我出门2个小时去办下事情.

交代阿姨,蛋蛋睡醒后给她炖个水蒸蛋,

我问她会不会顿?不会的话教她一下,她回答会的.

傍晚回家的时候,我最最心爱的锅子,被这个保姆炖鸡蛋,烧的焦黑焦黑!明显水烧干后又烧了至少20分钟.

这是我平时最宝贝的锅子,每次烧都不舍得把火开最大,烧好了都反复的洗涤.

这回,基本上不能再上照了.

更搞笑的是,我有反复跟她说过:"孩子的这2个碗是塑料的,不能装热的东西的!"

结果她用塑料碗蒸鸡蛋,碗底烧得焦碳一样,还深深在锅子烧了个焦圈.

我的锅子啊.只能说3个字:"好心疼!"心疼到现在,不能自拔啊~~~~~~~

现在找个保姆,太难!

似乎应该把她换掉,我不敢保证以后她是不是还会犯更低级的错误.

其实在昨天第一天刚来的时候,我就发现她智商有点弱,错在当时没有拒绝她,

昨天中午我叫她去楼下买个烤鸭.

我说:下楼出小区门右拐30米再左拐穿过人行道就是了.就在那个角上,老远就能看到烤鸭的牌子.和卖烤鸭的店.

她说她不知道怎么走.我口头描述后,她说听不懂.

我说写给她.她说她不识字,

那我说我画给她看,然后画了张非常详细明了的地图给她看.

结果她说:"我看不懂啊!"

我傻眼了.

就30米的路,出去闻闻香味就找到这店在哪里了!

有人能体会我这种无奈的心情吗?

大家来说说现在的保姆行情吧?

多少钱一个月?都做点什么活?做得好好是不好?

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15分钟搞定夏日糖水清热解暑的银耳莲子汤绿豆百合羹
15分钟搞定夏日糖水清热麻辣解暑的绿豆百合羹

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