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豆腐营养价值高,味美而养生,自古以前就受到人们的喜爱,做法也有很多,天气太热,闹的人也没了胃口,给豆腐换个花样吧,,像花一样的豆腐,也吸引孩子的眼球。
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工具/原料豆腐 胡萝卜香菇青豆 青红椒蚝油生抽盐糖淀粉蒜方法/步骤备好原料,香菇用水先泡发。
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豆腐先切成1cm左右的厚片。
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再用刀切成若干相连的薄片。
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把豆腐放在盘子里,围成一个圆形。
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盘子内注入少许的水,浸湿豆腐片,用手朝一个方向,轻轻的拨开豆腐片,使其吻合成一个完整的圆形。
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放入锅中蒸5分钟。
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胡萝卜,香菇,青红椒分别切成丁,蒜切末。
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锅内放少量的油,炒香蒜末。
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放入胡萝卜丁和香菇丁翻炒一会。
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加入青红椒丁和青豆翻炒。
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倒入蚝油,生抽和淀粉的混合水,翻炒均匀加入盐即可。
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碗内倒生抽,蚝油,白糖,加淀粉水混合均匀,倒入锅内煮开,做成浇汁。
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浇上浇汁,中间放上炒好的各种蔬菜丁即可。
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