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2011-01-15 22:36:01

如何正确给婴儿增加饮食

决定开始给婴儿添加辅食后,要 遵循循序渐进的原则。有的母亲 生怕婴儿营养不足影响了生长, 早早开始给添加辅食,而且品种 多样,使劲喂,结果使婴儿积食 不化,连母乳都拒绝了,这样反 而会影响婴儿的生长。

  一般添加辅食最好采用以下 步骤:

  1、开始先给添稀释的牛奶(鲜 奶或奶粉),上午下午各添半奶瓶 即可,或者只在晚上入睡前添半 奶瓶牛奶,其余时间仍用母乳喂 养。如半瓶吃不下,可适当减少 。



  2、6个月后也可在晚上入睡 前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉 糊,或掺半个蛋黄的米粉糊,这 样可使婴儿一整个晚上不再饥饿 醒来,尿也会适当减少,有助于 母子休息安睡。但初喂米粉糊时 ,要注意观察婴儿是否有吃糊后 较长时间不思母乳现象,如是, 可适当减少米粉糊的喂量或稠度 ,不要让它影响了母乳的摄入。

  3、8个月后可在米粉糊中加 少许菜汁、一个蛋黄,也可在两 次喂奶的中间给喂一些苹果泥(用 匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香 蕉等,尤其是当婴儿吃了牛奶后 有大便干燥现象时,西瓜汁、香 蕉、苹果泥、菜汁都会有软化大 便的功效,也可补充新鲜维生素 。

  4、10个月后可增加一次米粉 糊喂养,并可在米粉糊中加入一 些碎肉末、鱼肉末、胡萝卜泥等 ,也可适当喂小半碗面条。牛奶 上午下午可各喂一奶瓶,此时的 母乳营养已渐渐不足,可适当减 少几次母乳喂养(如上午下午各减 一次),以后随月龄的增加渐次减 少母乳喂养次数,以让婴儿逐渐 过渡到周岁后可完全摄食自然食 物。


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