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2011-01-15 13:34:00

酸辣蜜汁北极虾

主料:
 北极虾 300克
调料:
葱5克,姜5克,蒜5克,干辣椒,小米辣,料酒,蚝油,番茄酱,海鲜酱,鱼露,白醋,白糖,植物油
 
酸辣蜜汁北极虾的做法:
 
北极虾提前放在冰箱冷藏室解冻至7、8分取出,均匀的裹上一层干淀粉,锅内放油加热至高温,把虾子一个一个放入以防粘连,炸至表面金黄,捞起备用


根据自己口味把海鲜酱、番茄酱、蚝油、鱼露、料酒、白醋、糖混合调成酱汁备用(番茄酱是很重要的元素,既可以增加酸酸甜甜讨喜的味道,同时也让色泽更加漂亮)


葱、姜、蒜切末,干红辣椒切碎


锅里留少许底油,先放蒜、姜末爆香


再放入葱、辣椒末一起炒香


放入事先调好的酱汁拌匀


最后倒入炸好的虾子,喜欢辣的可以同时放入小米椒,搭配着吃很过瘾,翻炒两下,就可以关火起锅了


营养功效:虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

 

 

 

 

本文出自:()


百姓疑问:三大猪肉类哪种更健康有利身体
散装腐竹购买要谨慎
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