温泉，是冬天里一场热和的盛宴，这个季节泡汤，闲情更多、逸致更浓。但也由于温差过大，湿度不够等身分，导致该季节的温泉之旅，应比其他三季更警惕。泡呛冖意1.泡汤之前，应取下佩带的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。2.空腹或太饱时请勿进浴， 以避免出现头晕、呕吐、消化不良、倦怠等症状。3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经大夫答应的条件下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为好。并注重： 进水前，先用温泉缓慢的擦拭身材，待适应后再进进，以避免影响血管正常紧缩； 出水时，缓慢起家，以防因血管扩大、血压下落导致头昏眼花而跌倒，引发脑中风或心肌梗塞。4.癌症、黑血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身材衰弱。5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较安定的环境下，可以泡温泉。假如血糖不安定，会由于在温泉中容易出汗，造成脱水，引发血糖变化。 此外，大多数糖尿病患者，都陪有附近神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易由于长久浸泡造成烫伤而不知。6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如喷鼻港脚、湿疹的患者，都不得当泡温泉，以避免污染水质，引发伤口恶化。 过敏性皮肤疾病患者也不得当浸泡在高温的泉水中，以避免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。7.生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。8.就寝不足、熬夜以后、营养不良、大病初愈等身材疲顿状态下，都不得当泡温泉，以避免由于忽然接触过高温度引发脑部缺血或休克。9.独自一人最好不要泡温泉，以避免发买卖外。泡中注重1.进水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流掉的水分。4、泡温泉时， 由于脸上的毛孔会开释大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。5.泡温泉时，假如感觉身材不适，应顿时离开，不可屈身继续。泡后注重1.泡完温泉后，一样平常不必再用净水冲洗，但假如是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以避免刺激皮肤，造成过敏。2.泡温泉后要注重保热，敏捷擦干满身，分外是腋下、胯部、肚脐附近和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。
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