了室外，血管猛然收缩，会使老人和高

人的大部分时间都是在居室里度过的 因而居室气人的大部分时间都是在居室里度过的 因而居室气现在刚刚立冬，室内适宜的温度让人感觉温暖如春，身心愉悦，而温度过高或过低都会引发多种疾病，最常见的就
是感冒。室温18℃最不容易感冒　　严冬季节，室内温度到底多高合适？根据人体的生理状况和对外
界的反应，18℃—22℃最为适宜。如果室温过高，室内空气就会变得干燥，人们的鼻腔和咽喉容易
发干、充血、疼痛，有时还会流鼻血。在过高的温度中，人也会变得烦躁、注意力不集中、精确  性和协
调性变差、反应速度降低等等。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒。对于老
人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，这时要是突然到
了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的大脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。挡风避雨、
驱暖御寒是居室房屋的原始功能。人的大部分时间都是在居室里度过的，因而居室气候是一种与…  …冬
季 居室温度要常变化　　此外，室内温度过高，家具、石材及室内装饰物中有毒气体释放量也随之增
加，而冬季大多数房间都门窗紧闭，有害物质更容易在室内聚积，影响人体健康。全面预防感冒的攻略
！生活中常有这样的事：在气温很低的晴朗冬日，人们外出时并不觉得很冷；而在雷阵雨来临前的夏日
，气温并不是很高，人们却觉得闷热难熬。要弄清楚其间的奥妙，就需要明白“感觉温度”这一概念，
以及空气流动（风）、空气湿度对感觉温度的影响……　　另一方面，如果室温过低，人久留其中自然
容易受凉感冒。而且由于寒冷对机体的刺激，交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，会使
人的肢体血管收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧，引起心绞
痛。

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