家居生活 选好床垫是关键

　　人的一生有1/3的时间都在睡眠中度过，因而健康的睡眠能够为工做和进修奠定好基础。有些人们认为硬床垫利于睡眠，现实上，睡在硬垫上，运动得不到支撑，会使睡眠变成了一项体力劳动。太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲形态，也同样不舒服。每个人体沉、身高以及个人生活习惯等不同，选择的床垫也不同。好的床垫能紧密贴合身体曲线，保护脊椎，同时具有很好的减震效果，让你在睡眠的时候不会被同床的人影响，给你一个苦涩舒服的睡眠。所以床垫并不是越贵越好，适合本人的才是最好的。 　　人们对床垫的要求一般是外观漂亮、表面平整、干爽、不易变形、价廉物美、耐用、易于保养等。而博业评价床垫的标准是从床垫的功能性、舒服性、使用安全性等角度分析。而且床垫材料要符合密度、硬度、回弹性、包封、防水、移动减压能力、皮肤情况等方面要求。这是很博业的挑选方式，个人选择优良床垫虽然达不到这么博业的程度，但应该掌握挑选床垫的基本方法。 　　了解好床垫的标准：好床垫要有脚够的厚度(不少于2cm)的柔软材料，以保证肌肉的放松舒服和血液的正常循环；软硬适中、承托力脚够，以保证人体骨架被天然地全面承托；有优良的透气性，使床垫与身体长时间接触部分的温度不至于过高，以保证连续睡眠。 如果喜欢家居生活 选好床垫是关键请收藏或告诉您的好朋友.