砂锅菜饭

菜系及功效：浙菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺：砂锅 砂锅菜饭的制作材料： 主料：米饭(蒸)200克 辅料：75克,150克 调料：盐1克,味精1克,植物油15克 砂锅菜饭的做法： 1. 火腿切片；油菜洗净，切段，备用。 2. 热锅加油，放入火腿、油菜、翻炒数下，加盐、味精、水及米饭，再翻炒数下，小火焖煮5分钟。 3. 砂锅烘热，扣上菜饭，即可。 食物相克 米饭(蒸)：不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 如果喜欢砂锅菜饭请收藏或告诉您的好朋友.