日本女星别具匠心的瘦身法

日本女星别具匠心的瘦身法
　　日本女性的爱美情节，从各式减肥产品、美容品就可以见端倪。日本女性的好身体又是怎么炼成的呢？
　　黑木瞳
　　她是用大脑减肥──和“厌食症”不相左右，方式是天天在头脑里说一百遍“我要变瘦”，然后自然就没有食欲。
　　宇多田光
　　宇多田光的辣椒减肥法，是在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面藉由辣椒赞助燃烧热量。不过。看来宇多田光有点得不偿失，她固然瘦了，却因此演唱会行程受到影响，让很多歌迷抱怨连连，也让医生忧心忡忡，声明辣椒减肥很不健康。
　　广末凉子
　　广末凉子都是以蔬菜为主食，如藕、香菇、茄子、生菜等等，她说；“身体是很需要蔬菜的，吃蔬菜有利于美容和健身。”像广末凉子这样保持了相对健康减肥心态的女星，在演艺界还是占了主流。
　　松下惠
　　天天摇呼拉圈半小时，吃水果餐、拒尽淀粉食品。
　　内田有纪
　　她的瘦身食品包含──木瓜：可往水肿，治脚气病。竹笋；低脂、低糖、多纤维，多吃可防便秘。陈皮：可助消化，减少腹部脂肪屯积。冻豆腐：能吸收肠胃组织脂肪。薏米；具美白往毒火后果，也可消水肿。凤梨：具有蛋白质分解酵素，是大餐后的消化水果。柠檬：与苹果一起打汁，味道不错。
　　藤原纪香
　　她有戴肚箍的习惯。起初戴肚箍并不是为了减肥而是为了在冷得像冰库的片场里取热。就是这样，纪香在不知不觉中将纤腰减得更瘦，才发明这是个好方式。于是她大赞肚箍利益多，假如将这些肚箍戴在手肘或脚部，皮肤会变得更加嫩滑，可谓一举多得。藤原纪香此言一出，一时光，各式美丽的肚箍风靡了各个女性用品商场。有些为了不怕在写字楼冻病，有此女士则开创新潮流将肚箍戴在衣服外面，当作时装一样搭配。这些不同格局的肚箍有如此神奇的功效，现在日本的白领界非常风行。