如葱美手跳进阶颐养

（伊人网：如葱美手跳进阶颐养）
　　有时候真替一些ＭＭ们的手以为心疼和不平，明明是最最劳苦功高的身体部位之一，却让很多人忽视了它的重要性，忘却了给手部肌肤做颐养。尤其是到了冬季，很多人的手因干燥变得粗糙不堪，看起来没有一丝美感。即便你的脸部肌肤细嫩光滑，当你的手伸出时，美丽就被吓走了，快点给你的手部肌肤一点庇护吧。
　　“基础”
　　护手霜＋护手操手部推拿增进营养接受
　　护手霜
　　护手霜是每个冬季最基础的护手必备品，属于基础秘籍。依据不同工作性质和不同活动空间，可以选择不同功效的护手霜。
　　办公室白领：
　　因为长期处在空调房并与电脑连续接触，手部既干燥缺水又遭受近间隔辐射（尤指笔记本电脑），所以高度滋润保湿成为重要环节，应选择富含草本植物或藻类萃取精髓的“保湿型”护手霜。
　　产品推荐：
　　ＮＥＵＴＲＯＧＥＮＡ露得清深层滋润护手霜，56ｇ，102元。富含甘油和深度保湿因子，深度滋润手部、手指和指甲四周的细部皮肤。
　　碧欧泉活泉护指嫩手霜，40ｍｌ，89元。含有活性藻类萃取精髓，高效保湿作用。
　　居家主妇：
　　因为过多接触干净剂、洗洁精、皂液等碱性物资，手部肌肤轻易因“微腐化”造成损伤而变得粗糙。所以护理修复成为美手必要手腕，应选择富含自然果酸及维生素Ｅ等修复元素的“修复型”护手霜。
　　产品推荐：
　　露华浓ＲＥＶＬＯＮ自然蜜糖护手霜。75ｍｌ，88元。蕴涵自然蜜糖、杏仁油精髓、香草、矽酮配方成分，能深层渗透角质层，长效防干燥、冻伤。
　　理肤泉倍润修护手霜。75ｍｌ，88元。富含棕榈酸、尿囊素、甘油，可以重塑层状皮脂构造，舒缓宁静手部皮肤、增进微损伤皮肤敏锐愈合。
　　护手操
　　冬季皮肤新陈代谢慢，不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部推拿或有意识训练手部美容操，以加速血液活动和新陈代谢，增进手部皮肤对营养成分的接受。
　　手部推拿法：将护手霜平均涂于手背后，用手指以螺旋状在手背循环打圈推拿，并针对手指关节进行拉伸推拿，用拇指推拿手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完整被皮肤接受。
　　手部美容操：闲暇时模仿空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或十指相对挤压做手部压伸，达到加速手部血液循环的功效。
　　“中级”
　　护手膜（ＤｉＹ）从日常食物中寻找好原料
　　除了护手霜的基础护理，定期做手部护手膜也非常关键。打开冰箱便会发明很多日常食物都是ＤｉＹ手膜的好原料。
　　燕麦片手膜
　　作用：往手部粗糙角质。
　　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加进少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓推拿，可去除角质令手部肌肤光滑。
　　香蕉酸奶手膜
　　作用：美白保湿、加强手部弹性。
　　做法：一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒进酸奶，并加进少许甘油制成糊状。涂抹手背及手指，敷约15分钟用温水冲净。
　　白萝卜蜂蜜手膜
　　作用：深度保湿滋润、改良手部肤色。
　　做法：白萝卜洗净榨汁后加进蜂蜜，再加进少量珍珠粉（或普通面粉）调匀，仔细涂于手部及指甲周边，20分钟洗净。
　　（领导：顾奎琴，资深美容营养师）
　　“高级”
　　沙龙护手借助科技手腕养纤纤玉手
　　护手进进高级阶段就要到美容院接受一次专业级的手部护理，由美容导师为我们的手部做彻底干净和深度颐养。
　　芭拿芬蜡疗
　　很多人都嗜好往美容院体验这种“热辣辣”的美手办法。它是将植物精油、维生素Ｅ及胶原蛋白等营养元素融进专业的美容蜡，在蜡体加热至48℃—52℃的溶化状态下，将其包裹于干净后的双手，形成一层透明凝固的蜡膜后用保鲜膜和专业手套包裹保温，15分钟后卸膜。可以有效改良皮肤粗糙、干燥等现象，还有助于扩大毛细血管，增进血液循环，加速手部皮肤接受日常营养护肤成分。对于日常劳作微腐化的手部皮肤有良好改良后果。
　　（领导：谷沙，贝黎诗美容机构资深美容培训师）
　　ＬＥＤ手部ＳＰＡ
　　缺水始终是手部“问题皮肤”的一大顽疾，而专业的水疗ＳＰＡ也用到了手部护理上。“手部水疗”是在一定温度下，将双手置于微型水疗仪中，通过水力推拿和气波震撼刺激皮肤，舒缓改良手部的血液循环问题。同时将营养通过ＬＥＤ光照逐渐渗透至皮肤，达到深层滋润的同时有效修复手部细胞。对于气象干燥引起的缺水暗哑性手部皮肤有深度的保湿滋润作用。
　　（领导：Ｄａｐｈｎｅｌｅｅ，香港南明美容团体资深美容参谋）
　　达人窍门
　　过剩水分会稀释护手霜营养
　　莫万丹有名模特
　　因为工作劳碌，我的双手重要靠自己保护。进秋后，我就会特殊更换洗手的用品，尽量利用含有多脂或是含有油性的干净品洗手，这样在第一时间就滋润干燥的手部皮肤。而且化装包里的日常洗护系列要懂得利用，例如洗面奶。我一般会用倩碧洁面皂干净手部后，再用资生堂ＥＬｉＸｉＲ怡丽丝尔骨胶原洗面奶清洗一遍，因为它超强的水溶性非常利于手部皮肤接受。
　　另外要提示的是，洗手后不要留有水分，擦干手部后再涂抹护手霜。有人以为有些水分会给手部增长水分，可以同护手霜一同被皮肤接受，实在，水分恰恰稀释了护手霜的营养，阻碍了手部皮肤接受营养。
　　护手霜用微波炉稍微加热后后果更佳
　　迟小娜有名手模特首届中国手模特大赛“中国玉指小姐”获得者
　　手模的私人护手秘籍最与众不同的就是戴手套。作为一名手模特一年四季都要戴手套，夏季戴手套是防紫外线和蚊虫叮咬，冬季则要防止皮肤懦弱而意外受损，同时还为充足保温热防止冻裂。在室内同样也戴，我每周有三天都会用专业颐养品护理，从手背得手指为自己做推拿操，然后再戴上一次性手套睡觉。
　　另外，还有两个小窍门，一是常用温水加一点白醋来泡手5分钟，手部皮肤会变得柔软白净。二是将护手霜放到微波炉稍微加热后再涂抹手部，滋润后果会加倍。
　　内部调理
　　食疗让手部营养从口进
　　护手到了最高阶段还应当配合食疗，一些对皮肤状态有调理作用的食物对改良手部皮肤同样有神奇功效。
　　1、维生素Ｂ是增进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素，所以对手部的养护也非常有效，多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄进一些。
　　2、另外当皮肤非常干燥时，应每日摄取维生素Ｅ200至400单位，配合维生素Ａ连续、中断服用，即连续五每日天服用10000单位，间隔2天后再连续服用，并且保证每日摄取充足的脂肪酸，多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。