歧視,不僅是條文、法例的事。被歧視的一方,影響可以長達一生。
如果你明白,情緒可以打擊免疫系統,令你在悲傷的日子特別容易傷風感冒的話,你應該有足夠能力去理解,羞恥感的破壞力更大。
美國洛杉磯研究員多年前曾發表研究指:讓一批研究生寫下他們感到內疚、悲痛的事情,然後進行驗血。結果發現,對過往經歷愈是羞恥的學生,細胞內部的活動愈是加劇,甚至開始發炎,估計可能是生病的先兆。
其實,過往亦有神經心理免疫學(Neuro-psycho-immunology)的專家說,情緒會積壓在身體特定部位,如不消除,會愈積愈深,產生諸般生理不適。又說,小時曾被性虐待的女孩,長大後患上子宮瘤等病的機會率,較其他人為高。
別以為這些學說一派胡言,只要你靜下心來,你自可領會。當你被嘲笑外貌或表現、被改花名的時候,你是否臉紅耳赤?呼吸加速?脈搏跳動加快?時間一久,更有胃痛、無食慾、坐立不安的感覺?其他你看不到的反應,還有腎上腺素分泌增多。這是遠古人類面對壓力的逃生準備,一是肉搏(Fight),一是逃亡(Flight)。
壓力引致內分泌失衡,早有公論。人們不了解的只是,原來歧視和嘲弄別人,在自己來說,只是一時口舌之快,受者唓要付上很多年時間去排解。
活在人擠人的大都會,除了提防三人行必有一人患上的癌症,還得小心語言暴力造成的創傷。
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撰文:z的休假
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