回顧前半生，值得Freda引以自豪的事，也許多不勝數。她是第一位在香港取得特許工程師牌照的國內畢業生；她曾經參與建設深圳地王、香港大學第二期科學大樓、北京新東安市場……但現在，最教她眷戀的，卻只是一個自由的靈魂，最令她回味的，只是和大自然的親密關係，好像在奧地利山上，聽風傳來牛鈴聲，讓草香味裹緊身體。
不奇怪，她的名字，本來就叫做李自然。
個子嬌小，但作風頂天立地的Freda說，「自然」這個名字，是爺爺起的，「想來真要感謝他的祝福。」
祝福她的，何止是名字，還有她傳奇的一生，對大自然的熱愛，從靜坐學會的身心平衡，硬朗且輸得起的作風。
一夜之間成為loser
十幾歲，Freda就離家出走。因為跟媽咪意見不合，不肯妥協，帶著口袋裡的幾文錢，踏上一列駛往國內的火車，從溫暖的香港，直達冰天雪地的哈爾濱，走的時候甚麼也沒想過，下車時，才驚呼「原來這裡這麼冷的！」
現在到哪裡都攝影機不離手的前工程師Freda說，她活潑的生活態度，都是那兒的俄國教授薰陶的。他鼓勵學生們，周六定要參加舞會，周日最好玩樂。今日，她對音樂情根深種，右腦發達，也是拜教授所賜。只不過，她向來認定自己是個死板板(死腦筋)拿士巴拿(拿起子)的人而已。
回歸香港，衝破一重又一重的難關，考得了特許工程師執照，本以為安定繁榮從此快快樂樂地生活下去。誰不知，偶然發覺公司高層涉及金錢和法律罅的勾當，急急忙忙遞上辭職信，回家又驚覺枕邊人對自己不忠，一夜之間失去所有，再活潑的人兒也說不出話來。前路茫茫，她惟有低頭祈禱：「我知道，每一次打擊都是攀上高峰的機會，盡管您的恩典是甚麼，我仍然不清楚。」
靜境聆聽宇宙訊息
就是在這個灰暗的谷底，Freda第一次接觸到靜坐。原來，「人的左腦跟右腦，即是情緒和邏輯是可以平衡的。」原來，「人人都可以做得到，又不是人人都可以做得到。」可能是早有慧根吧，Freda一坐，人就出乎意料平靜下來，感覺就像大翻車之後，有人幫忙把身體扶正。她心底裡不禁問：「咦！點解呀(怎麼啦)？我已經一無所有囉喎。」
習Sahaja Yoga(霎哈嘉瑜伽)，收穫遠不止此，同門的關愛，在她害傷風的時候，陪她一起練習，她在地盤「拗柴」(扭傷腳踝)，腳踝腫起如矮瓜(茄子)的時候，馬上驅車來看她。這一切一切，都讓她銘記於心。
由靜坐開始，她意識到個人可跟宇宙訊息接通，只要倒空內心的雜念，就能知所為而為。只要靜下心來，就可發揮估量不到的能力。不過，做工程畢竟有很多要涉及金錢和法律罅的時刻，對一個堅持規行矩步的小小工程師來說，未免太累。縱使斷食兩天，倒空身心去開會，去冷靜，去做判斷，但工作這樣繁重，一個月三十天，你又能斷食幾天呢？
她開始思考，到底薪酬重要，還是生命的質素重要？沒有這份工作，她是否能夠生存下去？
寧做不賺錢的環保工作
2000年在奧地利認識Freda時，她只是靠吃老本維生，她說，向朋友介紹Grander環保活水系統，並沒有為她帶來收入，但從前的工作讓她意識到，工程會對環境造成很多傷害，無論她參與再多的地標建築工程，在於一個地球來說，都只是那麼渺小；但如果她能為地球做些微貢獻，哪怕只是少少，也算盡了本份。
所以，周遊列國，四出獵影，與天溝通，與人談心，跟動物接觸，在屹立億萬年的阿拉斯加冰山面前，領略何謂力量(Powerful)和永恆(Eternity)，Freda自覺活得豐盛。「當我拿著背包在歐洲大陸上漫遊，我覺得自己是受到如此的寵愛。」
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1.打坐是向神交心
打坐，對很多人來說，都是跟宗教水火不相容的一回事。Freda身為基督徒，身邊朋友對她的選擇自然大有疑問。但她自辯：「靜坐是完全倒空自己，交託給神。靜坐是放鬆俗務的困擾，去接近宇宙的主宰。」
一直以來，個子小小的Freda都很有主見。不奇怪，以她的背景、她的訓練、她的職業，她都需要這樣。但她自覺，斷食可以助她排清毒素，讓她更好地聆聽宇宙的訊息。她覺得，宗教只是讚美造物，無分國界。瑜伽中的Om音在她來說，如同hallelujah！
她看愛，別具心得：「人要愛你周圍的人。當你心中有愛，就等於一滴水返入大海，歸於永恆。如果你堅持一滴水就是一滴水的話，始終會蒸發凈盡。」
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2.創意任飛翔
有次，Freda到香港金鐘萬豪酒店幫手做插花裝飾，引來好奇目光：「咦，你連插花也懂呀！」
一個會插花的工程師，橫看豎看都不是工程師的典型，但誰說工程師不可以左手插花，右手拿士巴拿(起子)呢？就說推廣環保水系統吧，Freda用的方法也是別出心裁的。話說廿年前了，她邀請一位工程師朋友回家吃晚飯，但卻只是買了兩磚豆腐、兩隻雞蛋、半斤爛蝦、五毫子爛菜。朋友一看：「嘩！你唔係咁唔掂呀(不是窮得那個樣子嘛)？」她這才不慌不忙，用活水將爛菜爛蝦浸過，將食物質素還原，煮出一頓質優味佳的晚飯來。朋友吃過這頓飯，不用Freda多費唇舌，也曉得她家的回水系統有多好了。果然有腦筋。
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補記：第一眼看見Freda時，她穿著一身短打紅大衣，在一家有百年歷史的奧地利小酒店二樓，正要關門，搶在泳池關門前衝過去浮沉物外。匆匆打過招呼，嬌小的身影就不見了。參觀奧地利一個廢棄火車洞的時候，大家穿戴狼狽，唯有Freda，兩下子就將風衣和安全帽穿得輕鬆自若，儼如第二層肌膚，無他，這身裝扮陪伴她少說也幾十年了啦。
赴奧地利參加活水系統的五天研討會，她將幾近遺忘的俄語重操一遍，與兩位俄國教授閒聊說笑，令他們喜出望外。隨大夥兒遊購物區，Freda最關心的，居然是數隻四腳動物朋友，和周遭可獵影的風光。櫥窗裡的衣物首飾，於她如浮光略影。流連奧地利風光如畫的小湖，水冷若冰，連東歐朋友都雪雪呼凍，Freda卻如魚得水，未知是否數十年如一日游泳健體的功勞。
回港後陸續收到前工程師鏡頭下的美景，只覺有趣。薩爾斯堡的開心笑臉、黃金年華的老人、追求另一種人生的僧侶、香港的舊區……一切一切，彷如訴說著她的生活理念：「人要愛你周圍的人。當你心中有愛，就等於一滴水返入大海，歸於永恆。如果你堅持一滴水就是一滴水的話，始終會蒸發凈盡。」
Freda，數年不見，念甚。
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撰文：Z的休假
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