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2009-11-20 15:19:30
正的心靈純凈境界，似乎離大家尚遠。
據考證，原始部落的人已經知道，燃燒某些植物或木材，可以產生某些特定的集體情緒，例如開心、憂愁或昏昏欲睡。所以，人類早就學會利用大自然賦予我們的芳香力量，來療病解憂。
現代科學研究證實，由植物提煉而成的精華油(Essential Oils)，確有殺菌消毒及紓緩神經的功能。
誤解是香薰的代名詞
大家都說香薰怎樣怎樣，但其實大家口中的「香薰」根本不一樣。由低數起，「香薰」有可能是︰
＊人工香料（Fragrance）︰有廣告聲稱「產品安全，絕對不含香薰」；
＊香精︰100%人工合成；
＊劣質香薰︰含大量酒精、添加劑和小量香薰油；
＊優質香薰︰以純植物低溫萃取所得，用茶色玻璃小瓶保存；
＊有機種植或野生。
香薰導師Kathy Farmer指出︰「當你身體有很多毒素，頭腦不會清晰，接觸得多真正高能量的香薰，可以增加體內氧份，促進排毒，提昇靈性，就好像一個蒙塵的玻璃瓶被抹凈一樣。」
要選擇有生命力的香薰油，她建議將油開蓋放肚臍位置，然後用鼻子嗅。或者從肚臍拿上來時先給左鼻孔嗅，再放回肚臍，再給右鼻孔嗅，然後鬆開手，試看兩邊鼻孔的香味能否融和；味濁刺鼻又不能融和者，自然是化學劣品毋疑。如果你用上等香薰已有一段日子，用左手拿著問自己：「這是否適合我？」心裡已有答案浮現。
「不喜歡就沒有效用！」
鍾太1995年已開始使用香薰了。她跟香薰初相識，始於1988年旅遊埃及，看到一具好好保存了五千年的木乃伊，護身符正是由植物提煉而成的香油。回港後五、六年，偶然經過一家賣有機素食和健康食品的店子，再會香薰油，並跟隨由英國留學回來的香薰治療導師學藝，探索芳香之道。
沒多久，她就發覺，早上頭疼返不了工、集中不到精神的時候，只要用一盤熱水，加幾滴迷迭香、香茅和薄荷，以毛巾蓋頭，聞蒸氣兩分鐘，能量自然回升，「整個人脫胎換骨！」
貪靚的她又學會用香薰「溝」(調配)護膚品，夏天用檸檬或青檸調製爽膚水，冬天用玫瑰或檀香木滋潤皮膚。至於可對付暗瘡的薰衣草，她簡直當是白花油來用，被影印紙劃傷指頭的時侯用，保證癒後無疤。連不信香薰功效的老公也不得不承認，用西柚和杜松按摩腹部之後一小時，宿便就毫無困難地「離境」。
「不過，就算書上講到某種油點好點好，如果你不喜歡它的味道，那就怎說都是沒用。這些很講個人感覺的！」
「能量低的人揀能量低的油！」
八十年代中，光能治療舍香薰導師Amy仍未知香薰為何物，只覺得「ぃ人講得咁神奇，可能名過其實。」後來實踐經驗多，想法一直改變。她用過的四種知名香薰油中，「第一種開頭okay，但一年後就大倒退，現在回想起來，就知道是因為自己的能量提昇了，所以相對覺得那些油差多了。」
「第二種油好一些，但功效只得三成半；第三種增至七成；直至試到現在這一，才有九成功力。再學習那種香薰創始人所發明的雨點療法(Raindrop Therapy)，配合使用，始覺得有十成十。」
人是不斷進步，現在Amy開始明白，為甚麼有些人放著高能量的香薰不用，寧可選擇那些不夠好的，「因為當一個人的能量低時，未必能接受到距離他太遠的東西！」
外一章
1.情緒治療 Recipe
| ＊憤怒︰ | 甘菊、茉莉、馬可蘭、玫瑰、迷迭香、依蘭依蘭 |
| ＊焦慮︰ | 甘菊、薰衣草、橙、橙花、檀香木 |
| ＊失望︰ | 佛手柑、絲柏、乳香、茉莉、橙、玫瑰 |
| ＊恐懼︰ | 雪松木、茴香、薑、天竺薄荷、檀香木、百里香 |
| ＊不耐煩︰ | 甘菊、鼠尾草、乳香、薰衣草 |
| ＊妒忌︰ | 茉莉、玫瑰 |
| ＊孤寂︰ | 安息香、馬可蘭 |
| ＊心境疲倦︰ | 羅勒、鼠尾草、芫荽、薑、臘梅花、杜松、橙、薄荷、迷迭香、百里香、香根草、依蘭依蘭 |
| ＊哀傷︰ | 安息香、茉莉、玫瑰、花梨木 |
| ＊害羞︰ | 黑楜椒、薑、茉莉、天竺薄荷、薄荷、玫瑰、橙花、依蘭依蘭 |
2.由頭用到落腳
香薰不止用於蒸薰爐咁簡單，要點火才算有用，只是坊間誤傳。使用好的香薰，最重要是配合自己。
由頭講起，洗頭或護髮均可加進喜愛的香味。面部護理、嗅蒸汽、直接開瓶嗅、放手帕上嗅、浸浴、按摩、浸腳、腳底按摩，甚至針灸，亦可配合治療需要而使用不同的香薰油。
家居方面，抹地、洗碗、洗衣服、消毒空氣均可選用殺菌兼提神的油。
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