憤怒是一種治療力量，來自加拿大的Selena Wright說她1988年前開始，就以此為工作坊的主題，驚訝嗎？老實說，起先我也是被這標題吸引住，因為香港地好像沒有人講這個，聽來的，屬於新紀元類或者修煉類的訓誨，也是以憤怒為戒，不容它留存於心，又怎麼會唱好它呢？
2004年，Reflections Bookshop老闆王華璟(Ruby)請憤怒導師來港開班，她笑言好想請房東太太來聽講座，因為房東太太近月來脾氣暴躁得沒法子解釋，Selena笑說：「啊！那可能是房東本人需要接觸這些能量。」
好一個新紀元的金句(New age quote)！
可是，想想亦非全無道理，因為好多人都無法承認內心有怒氣，他們一是努力否認，將它壓抑下去，一是怦怦彭彭地一股腦兒發洩在目標物身上，然而Selena說，無論是 Out 還是 In，都非正途。她說：「要仔細品味怒氣，體驗其中的情感與力量，才能成就一次治療過程，不會鬱積成頭痛、潰瘍、關節炎，乃至憂鬱、心臟病發及癌症等大事。」
忽爾想起一位朋友，很多很多的怨懟和怒氣，不是數落上司同事的不對，便是埋怨父母家人的錯處，連我們這些定期小聚的友人，也會中彈，小事情如相約何時何地聚會，也可化成遠程導彈，透過電話線飛過來。老實說，起初我也常欠缺修養，以暴易暴，他投導彈，我便還以炸藥，敢情是我本人也欠缺一些憤怒的能量吧，但後來反省，我既常取笑他的心被「仇人」佔據，我復隨他生氣，豈不I.Q.零蛋！再加上學乖了如何跟他對答及相處，氣便不請自消了。
憤怒會轉移？Selena 說不，只是當這個我被那怒氣佔據時，便與內在失去聯繫，以致怒火乘虛而入，她反問我：「憤怒是甚麼？」 「不就是不滿這時這地為甚麼會這樣子嗎！」我一聽，哈，那不就是「執著」與「虛無」的英語版嗎？再上她的官方網頁一瞧，Back to the "Wright" Track，玩「食字」(Pun)，Back to the right track！但也真巧妙。(怒火‧上)
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撰文：Z的休假
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