The Power of Now (專訪Eckhart Tolle)

 

"Only Presence can free you of the ego, and you can only be present Now, not yesterday or tomorrow. Only Presence can undo the past in you and thus transform your state of consciousness.

"And, of course, you cannot be present unless you become friendly with the present moment.

"When you are present, when your attention is fully in the Now, that Presence will flow into and transform what you do.

"There will be quality and power in it. You are present when what you are doing is not primarily a means to an end (money, prestige, winning) but fulfilling in itself, when there is joy and aliveness in what you do."               

                                                    - A New Earth by Eckhart Tolle

 

 

        現在是2009，他/她在2008對我不夠好，2007又怎樣怎樣……到了2010……2046年時，大家會否厭倦對方呢？

        抱怨昨天他對我不好，擔心明天自己表現如何？你是否常有這樣的思緒湧現呢？可是，對於《當下的力量》(The Power of Now）作者Eckhart Tolle來說，甚麼日子都是一樣，因為，他活著的時空，只有當下(Now)。此時，此地，此刻。沒有其他。

 (網上圖片)

 

濫藥亂性　只為尋求放鬆狀態

       Rave party盛行、軟性毒品氾濫、煙酒長年暢銷，你知道原因嗎？Eckhart Tolle在他的著作及2002年訪港時都曾說過：「因為這些活動，可以教大腦的思考活動放緩，令那些腦袋亂七八糟、亂想一通的人 (thinker)，暫時得到喘息。他們追求的，正是那種放鬆與集中間隙的腦電波狀態。」
 
       腦細胞受破壞、上癮、宿醉、健康受損等後遺症，誰沒聽說過？為何無人願意正視這些思想麻醉劑的破壞力？正因他們自覺不吃丸仔心靈空虛，不煙不酒沒有人生樂趣。

　　 想找出路？只有一條：活在當下 (Living In the Moment)。

 

 

人人都想做 「思想的逃兵」

 

　　 覺得很難明，是不是？你有試過愛上一種刺激遊戲，像笨豬跳、跳樓機？或者運動，如跑步跑上癮嗎？Eckhart 說：「上癮的背後，也是因為這種不思想 (no-mind) 狀態很吸引。但沉迷其中的人，卻連為甚麼也不自知。」
 

　　　很多跑步愛好者都講得出，跑步時很舒服，甚麼都不用想。原來，將注意力抽離意識層面，將大腦思考暫停，走進高度警醒但又完全鬆弛無思考的時間斷層中，正是靜坐靜心 (meditation) 的精髓。也是活在當下的法門。壓力大都會的人都對靜坐班、瑜伽班趨之若鶩，箇中分明是這原因。
 

　　　Eckhart 自己也曾飽受思想機器不停開動的折磨，他說那種痛苦無法名狀，直到有天早上，他忽然覺察到，時間停在當下(now)，鳥兒的歌聲特別動人，眼前每一樣東西都格外鮮活。同樣是昨天的城市，今天卻忽然看出一種和平、完備的存在的美，人生從此不一樣了。

　

　　　「其實一切都沒改變，不同的，只是意識 (consciousness) 的層次。」

 

一夜發現本我

 

　　 　你一定認為，這個老外一定是經過萬水千山，歷盡艱苦，才來到當下這時間臨界線吧！錯了，這重大改變，只是發生在一夜之間。
 

　　　「幾乎人人都問過我這個問題。」 Eckhart在中環一個雅致的單位裡，盤起雙腿，細說著：「的確是一夜之間。我想我再也不能和這個 『我』 一起活了。」

 

　　　「可我忽然又想，那到底是有一個我，還是兩個我呢？如果這個 『我』 不是我，『我』 又是誰呢？」 (答案請閱《現在式》)

 

圖片版權：EckhartTolle.com

 1.現在式(The Present Tense of Life)：

　　　 Eckhart 在他的個人網頁開宗明義說：「用不動的心來迎接萬事萬物，遠勝過饗以大腦噪音。這是你能送給宇宙的最好的禮物。」                                                       

　　　人類一直重播過去式的痛苦及不完美，臣服於將來式的 不可知，習以為常，卻原來是被自我 (ego) 播弄。在當下這個永恒的時間流動層面中，自我並沒有身份，所以它才不惜代價，要人在過去式與將來式中奔波營役。勘破這點執著以後，Eckhart彷彿喜樂灌頂，自此活在無煩惱、無時間的現在式中。

 

 

活著，只有當下

　　　 這個忽然頓悟的幸運兒說，生活進入現在式之後，再拿起經典著述，深奧的道理再不深奧。好像聖經，他說字裡行間滿是教人活在當下的道理。比如五個不小心 (潛意識) 的女人，沒有足夠的油 (意識) 讓燈長明 (活在當下)，結果錯失了新郎哥 (當下)，不能趕去婚宴 (啟明、悟道)。

　　　 還有，連中國人也不一定讀得懂的老子《道德經》、印度經典《博伽梵歌》、13 世紀的 Master Eckhart (大師的姓氏，他的名字) 的著述，他後來都讀得津津有味，字字是玄機。

 

突破永遠的時空錯置

 

　　　 Eckhart 也承認，能一夜跨越時間藩籬的幸運兒很少，他是其中一個。在一般人眼中，這個已開悟者跟普通人無異，素色的西裝，斯文的語調，有啥獨到之處？而且，他教授的「活在當下」理論，很多大師像奧修(Osho)早已說過了。

 

　　　Eckhart對此並不否認，他以平常心解釋，這正是明心見性的唯一通道。他說自己一天二十四小時都在靜坐狀態中，毋須靠靜坐才能進入狀態。秘訣就是：

　　　

　　　活在當下。

 

　　　其他人不是不能開悟，只不過需要較長時間去領會。但香港人事事求快，決不肯修煉三五七年的，想快？「人們在生死關頭，最能活得貼近當下。」

 

　　　啊？他平靜地說：「其實真理簡單得令人難以置信。只要你退後一步，像旁觀者一樣察看自己的思維，不再為已過去的事 (past) 而痛苦，為未發生的事 (future) 而擔憂，你便能活在當下了。」

 

真相就在眼前

　　　平時？人多的時候嫌煩，獨個兒的時候喊悶，有的時候嫌多，沒的時候難過，這就是「我」(Ego)的煩惱了。

　　　人人都以為悟道很難，箇中隱藏的 「奧秘」，卻原來近在眼前：你的存在根本就是現在式 (now)。想想吧，你不是好好地活在現在嗎？只不過你總覺得身邊的伴侶新不如舊，身上的時裝舊不如新吧了。

 

 2.乞丐的故事：

　　　 一個乞丐坐在路邊討飯已有 30 年。有一天，一個路人行過，他循例又問：「有沒有零錢可以施捨？」 路人停下來說：「我一無所有。」
 

　　　一頓，又說：「啊，你坐著的那個是甚麼？」 乞丐沒好氣地說：「不是甚麼，是個舊箱子吧了。它在我屁股下面已經好久好久了。」 
 

　　　路人又問：「你從沒試過打開來看嗎？」 乞丐搖頭：「沒有啊，有甚麼好看呢！」 路人堅持：「你姑且看看吧！」 乞丐拗不過，勉強打開他的尊座。裡面璀璨的黃金，跟他那變得五顏六色的臉色，同樣夠瞧。

 

 

 

 

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撰文：Z的休假