很睏很累，已經成為都市人活著的一個常態，也是海嘯餘生仍有工作在身的一個指標，對吧？現在每喊累，嚷工作忙，總有人忙不迭前來恭喜！兩極化(Market Polarization)看來不光是零售市場的生態，還包括職場眾生的浮沉，一是laid-off族無工在手而閒死，一是塊肉餘生在原崗位不敢蠢動而忙死！
問世間，誰人可以聽從身體需要？
以前寫專欄，也曾寫過好多「渴時飲，餓時吃，累時好去睡」的養生文字，更試過因此而被道家朋友激賞，但漸漸發覺，寫字的時候是理論發揮，現實生活中是在地執行，兩者一個是可任意遨遊的天空，一個是限制無窮的戰鬥地段，有時為了生活，為了理想，又或者為了責任，都不得不暫緩理論，踩盡油門衝刺再衝刺。
試過累得說不出話，試過在床上攤好大字五秒內即沉沉睡去。
試過餓極卻沒有空進食，試過午飯時段在酒店看著貴賓們邊鋸扒邊聽發布會，還被迫困在指定座位上做個只聞飯菜香的旁觀者。
剛過去的周末，真的累，醫師超前通知我的感冒斷續發作(他上周一診斷出感冒症狀時，我還說，是嗎？我真的感冒了嗎？)，統共睡了廿多三十個小時，周一醒來，全然沒有超時貪睡的症狀，心想：這兩天可睡得真美呵！鬧鐘不叫，家人體諒，工作剛好有個「回氣期」，沒有陪我回家渡周末，此情此景，簡直是人間至美！
餓時特餓，累了特渴睡
好好感謝身體之餘，反省到這年來，有些奇怪，累的時候特累，好像手機沒電快要閉上眼睛上床歇歇，周六補完課，在巴士站等了一會，便餓得忍不住要進去義順先來碗湯通粉醫醫肚，吃了豐富澱粉質與蛋白質後，肚子裡的鬧鐘這才停下，鬆了口氣。
我想到的是：一，可能現在我對身體的訊號靈敏了，所以，訊號燈一亮，感覺馬上就來。二，也可能是身體早陣子消耗過度了，現在維生指數下降時，便不那麼容易挺得住了。
無論是何者，我都更應該好好謝謝身體，您對我的體諒與支持。沒有您的無私，我就無法挺到今天！
身心靈裡的身體藥局
新紀元朋友們都愛說身心靈(Body-Mind-Spirit)這樣，身心靈那樣，有時候，我總覺得：按那說法，身體是初階，心理是晉階，只有靈性才是高階。因為大家總是說靈性修為，心理障礙，身體，彷彿只有負累，或者亟待清洗的一個載體。
看過一本書，叫《身體就是最好的藥局》，它講說我們的身體有如哺育萬物的大地，它滿足我們心理的要求，自動波治癒我們的疾病，它給我們發出疼痛的訊號，讓我們有跡可循，知道怎麼去料理身體。給予信號的不是頭腦，只是它向來自以為是。
由是，我更要特別感謝我的身體，在我餓極累極的日子，給我無限量支持！在我手足無措頭腦當機的日子，替我當家作主，替我維持生命基本運作，在我病重的時候，替我處理特重的藥物與藥量，沒有離棄，在我一股腦兒狂睡的周末，容讓我像個幼兒般入眠，無牽無掛。
幸福為何物？
所以，幸福就是，我累了，然後我可以好好地去睡……
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撰文：Z的休假
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