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2009-07-10 11:54:47
曾將萊斯康電腦辭演打入香港，曾位至延滿公司董事總經理的陳靜香女士，現在已晉身人生另一個階段，超越了過往在商業世界的成就 —— 一切源自1993 年，機緣巧合，在台灣跟隨印度古儒吉大師學習「淨化呼吸法」。爾後變化，連她自己也預料不到。
管理情緒的秘方
「為甚麼人病了馬上就要看醫生吃藥？為甚麼動物從來不用看醫生？」現在已經是老師級的陳靜香說：「人類太忽略自己內在的潛能了。甚麼都依靠外在的物質，小小問題就吃抗生素，那森林裡的動物呢？它們從來沒有醫生，只是憑直覺斷食、吃草(藥)、休息，慢慢就能痊癒。」
「現代的都市病有七成是心理問題所引起的。例如頭痛、胃酸過多、高血壓、哮喘等，原因都是情緒管理不好，身體產生過量毒素所致。」
情緒應該怎麼管理？陳老師說，有一位同學來上課之前，已經有四個月時間沒有笑過，為甚麼呢？就是因為太緊張啦。這位杜先生坦言，因為患上心血管病的緣故，十分擔心，恐懼死亡隨時光臨，「每天吃幾種藥，見過心理醫生，但心裡仍然有些東西撐著，悶得慌。」要不是碰運氣來上這個二十四小時的課程，可能到現在仍然笑不出來哩。
開啟生命之鑰
陳靜香老師說：「情緒跟呼吸，其實是掛鉤的。」試想想，演員是怎樣表達人生各種喜怒哀樂的？答案不就是表情跟呼吸嘛。喜時呼吸暢順有節奏，怒時呼吸急速而混亂。
呼吸有韻律，就如情緒有韻律、思想有韻律、身體有韻律、宇宙有韻律一樣。而「透過淨化呼吸，人類可以自外在的活動世界，進入內在的寧靜世界，跟宇宙合一，發揮自己的潛能。」陳老師認為，淨化呼吸法，就是那一支開啟生命的鑰匙。
她甚至認為，要是學校有這門學科的話，就不會有學童自殺的問題；不會有家庭不睦的問題；不會有辦公室糾紛的問題。到底，這是一套甚麼神奇方法？
恐懼引向死亡
曾習靜坐多年的陳老師說：「呼吸不同靜坐，靜坐只是心無雜念，而淨化呼吸卻能開放內在無限潛能，凡事喜悅，面對生命每個層面，是品味生活的一門藝術。」
聽起來還是很深奧，不如我們由物質層面開始罷。一個人的身體實則由原子粒和氣泡組成，本來每一個細胞都可以吸收宇宙能量，充滿活力，但由於人經常執著於負面的情緒，以致細胞蒙污。病痛和苦惱，就由一身失去生命力的細胞開始。
陳老師的話有如當頭棒喝：「愈來愈流行的癌症，就是由於細胞長期過份酸性，造成身心不平衡引起。但最終令人步向死亡的，不是疾病本身，而是恐懼。」
奇妙的運動
別說普通人如你我，陳靜香老師見過一些出家二十多年但仍病痛纏身者，可見拋開執著大不易。
要修補受污染的細胞，必須透過淨化程序，以呼吸作工具，替身心進行「大清洗」。
「這是一套好奇怪的運動，但又完全不同普通運動，因為身體不需劇烈運動，只是利用大動作、大呼吸引入大量氧份。進行時身體頻率會突然加強，手腳麻痺，回復自然呼吸後，思想好像忽然清了負擔。」年紀輕輕但習靜坐已近十年的的張律師這樣子形容。
它令每個細胞都充滿喜悅。
世界上最昂貴的，是憤怒，
它令每個細胞都充滿毒素。
「人出生開始呼吸，往生停止呼吸。
一呼一吸，掌管了我們的生命。」
學員的故事： 眼前的李姐姐，皮膚白裡透紅，眼睛有神，剪得短短的頭髮貼服亮麗，但她笑稱，「我曾經因為長期失眠，脾氣極度暴躁，雙眼兇得會噴火，子女都敬而遠之躲得遠遠的。」李姐姐的失眠病齡長達十四年之久，每晚得靠安眠藥才能睡上那麼兩三個小時，醒了想再入睡，又得再服安眠藥。 長期睡不好，令她脾氣暴躁，暴躁到甚麼程度？連一張紙掉到地上去，她也會暴跳如雷。子女們經過身邊，都得躡手躡腳。而且，長期失眠讓她雙眼嚴重缺乏淚水，要靠眼藥水眼膏來做人。可喜的是：「練習淨化呼吸法一個月後，就戒斷了安眠藥癮，也恢復了正常的淚水分泌。」 穿一身白色印度服的方小姐全家都學了淨化呼吸法，她說媽媽學了以後，多了愛心和耐性。
