坐月湯水-蛋黃二蓮湯

婦 女 產 後 血 氣 不 足 ， 夜 夜 失 眠 ， 可 飲 用 蛋 黃 二 蓮 湯 滋 補 一 下 。 因 為 這 湯 水 既 能 養 血 滋 陰 ， 亦 能 治 療 失 眠 ， 兼 可 保 健 身 體 ， 是 產 婦 理 想 的 滋 補 湯 水 。

材 料 ： 　水 　 4 碗 　雞 蛋 　 2 隻 　蓮 子 　 1 兩 　百 合 　 1 兩 　蓮 鬚 　 4 錢 　紅 棗 　 6 粒

調 味 料 ： 　冰 糖 1 小 塊

 

1 雞 蛋 去 蛋 白 留 黃	2 蓮 鬚 浸 洗	3 將 已 洗 淨 的 蓮 鬚 、 蓮 子 、 百 合 、 紅 棗 放 入 煲 內 煲 滾 ， 改 用 文 火 煲 1 小 時 ， 最 後 落 蛋 黃 和 冰 糖 調 味 即 成 。

 

蓮 子

功 能 健 脾 養 心 ， 定 志 安 神 。 雞 蛋 黃 ， 性 味 甘 ， 功 能 滋 陰 養 血 。

蓮 鬚

性 味 甘 ， 澀 ， 能 固 腎 。 蓮 鬚 在 藥 材 舖 有 售 ， 每 兩  3 元 。

　

禁 忌

胃 脾 虛 寒 者 不 宜 飲 蛋 黃 二 蓮 湯 。