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菠菜--防止所有跟血液有关的疾病

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2009-05-27 20:55:04

原产亚美尼亚到伊朗的亚洲西部地区。中性。
中医记载，可除去肠胃热量，润喉止渴的功效。还可润肠通便。
预防贫血
菠菜中含有铁元素和叶酸，因为具有造血的作用。在防止贫血 造血 止血 预防流鼻血和痔疮方面有一定效果。
预防皮肤粗糙和感冒
含大量的胡萝卜素，因此在皮肤粗糙和感冒预防上有一定疗效。
 
民间
高血压 头痛
焯过的菠菜用芝麻油翻炒，每天食用。
 
便秘
200克菠菜与1个苹果榨成汁 早晚饮用。
 
夜盲
500克菠菜成汁 早晚服用
 
 
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