阴性食物---产于南方/ 热带，热季的食物/
白色 蓝色 深蓝色 紫色/ 质软 水份 甜食 油脂类
如香焦 芒果 菠萝---能冷却身体
阳性--暖色 黑色 红色 橙色 深色 如胡萝卜 牛蒡 莲藕 洋葱等菜根类。
黑豆 红豆 羊栖菜等接近于黑色，属阳性
在同种类食物中，颜色深的阳性更强
如红葡萄 黑啤酒 红糖 黑芝麻比白葡萄 啤酒 精制糖 绿茶 白芝麻等阳性强
在动物食物中，除了牛奶，都属于阳性。
肉 贝 鱼 蛋都是温暖气体的食物
阴性钾 阳性钠
钠的代表是盐---温暖身体
钾的代表是蔬菜 水果--冷却身体
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