7月19号,老妈过来了,她打算呆半年,好好地照顾我一下,半年啊,我想身体是可以调好的。
早上跑了2圈半,花了6分钟,网站上说跑步20分钟比较有效,看来我的距离还很大,不过用google测量了一下,小区一圈居然有500米,但是现在横竖搞不清楚,若是真的,那我就有跑1300米啦,比以前跑不了800米强很多啦,哈哈。
不过不管怎样,尽量多加、坚持,我想以前跑的都快不行的样子应该已经过去了,体质还是有提升的。
至于啊猪,他现在就跑2圈,不肯多跑,现在也是没有办法,慢慢来吧,坚持下来一定是有效的。
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