六字决

　　春嘘明目木托肝，
　　夏日呵心火自闭，
　　秋四定收金肺润，
　　冬吹唯雪坎中安，
　　嘻里三焦除烦热，
　　四季常呼脾化餐，
　　切勿出声闻耳内，
　　方知功效胜灵丹。


　　春嘘明目夏呵心，秋呬冬吹肺肾宁。
　　四季常呼脾化食，三焦嘻出热难停。
　　发宜常梳气宜敛，卤宜数叩津宜咽。
　　子欲不死修昆仑，双手摩擦常在面。