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2012-05-29 16:10:36
每天教你做一份有助于增高成长的美食
孩纸的成长离不开身高,个子高的孩纸更有有自信,有自信的孩纸才是最棒的孩纸!也许有人会问,如何才能让孩子更好的更快的长高呢,增高的方法有多种,当重在的是保持.有了长期的增高计划才能得到最佳的增高效果可以到一些增高网站看看方面的文章!
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接下来每天告诉大家一份有助于增高美食的作法,当然是有条件的,就是得有人看有人顶!
我们今天的第一份美食:山药扁豆韭菜汤
功效:
助长发育
材料:
韭菜200克,山药25克,白扁豆25克,黄氏(还有个草盖头不会打)
调味品:
盐适量
作法:
首先把韭菜清洗干净,切成小段,将山药,白扁豆,黄氏放入锅中,加适量水以大火煮沸后加入盐调味即可.
营养补给站:
白扁豆味甘,性平微温,适用于脾虚所致的泄泻,活饮食不均衡所致的泄泻.
黄氏味甘,性微温,一般脾胃虚弱,中气不足,疲倦,食欲不振面色苍白时都可以补充.
韭菜对视力,肌力有一定的助益.
