如何治疗妥瑞症

现在还没有好办法根治妥瑞症，不要跟我说老中医能治疗，老中医跟韩国泡菜一样，包治百病哎。所以只能缓解症状，那首先就要知道患者为什么会有这么多tic。虽然我没有吸过烟，但是我觉得跟烟瘾差不多，给你自己的感觉是非这样做不行，要不然烦躁抓心挠肝的。我今天早上试图忍一段，虽然能忍住但是确实比较烦心，所以强迫自己忍住是不可能的。
最好的治疗时机已经错过了，小的时候没人懂得这些，使用的错误的方法，让我受到了太多的压力，因此现在我的心理已经扭曲变形了。
缓解tic必须双管齐下，药物+自己控制。药物者东西不靠谱，尤其在大陆，所谓的专家的良药都是没有经过临床试验的。本来嘛需要针对不同患者使用不同药物，而且要长期用药，但是症状减轻是不是药物气作用还真不清楚。是药三分毒，长期用药鬼知道会有啥后遗症。
那么剩下的只有自我控制。tic是一种排解压力的办法，不管是做点动作，发点声音，说点脏话，压力都会减轻一点，所以压力大的时候tic症状都会加大。控制itc首先要减少压力，但是压力怎能减少呢？所以就要使用其他减少压力的办法。说实话，我真没使用过什么方法减压，我老是把压力留在心里，一直装的很轻松很开心的样子，一直充满笑容。不知道吸烟会不会缓解tic，真不敢尝试。看来似乎得学学禅，反正慢慢找吧。
再就是筛选tic，找那些对别人对自己影响小的tic来做，最好的就是眨眼，不会影响别人，而且对自己也有点好处，长期面对电脑最好经常眨眼，更有趣的是别人问你为啥老是眨眼，你可以告诉他老用电脑，得了干眼症，哈哈。但是呢，这也是一厢情愿的，自从我成年后再也没眨过眼，因为这个tic缓解压力的能力比较差，所以10年来我几乎只剩下发生的tic。大家想想看，当你心情郁闷时，大声嚎叫，哭泣，k歌，骂人，咆哮后是不是心情很好，我从来不干这几件事情，一直以来都是发声来缓解压力，压力越大发声越大。
现在必须有意的控制发声，让声音和频率降低，同时加上其他tic，这样才能减少对人影响。然后学学如何缓解压力，实在不行就吸烟吧，吸烟也不是大毛病，呵呵。我一直没有说脏话这个tic，今天发现说脏话也能缓解压力，以后不妨说说，蛮有风格的。