发布时间：2014-11-01 10:47:03

    喝粥也可以起到安神补脑的作用，那么安神补脑粥的做法有哪些呢？你知道喝什么粥可以安神补脑吗？今天小编推荐13种安神补脑粥的做法，经常失眠、健忘的人或是学生、白领可以多吃。　　安神补脑粥的做法　　1、核桃茯苓粥　　做法：核桃仁20克，粳米100克，味精0.5克，白茯苓粉15克，食盐3克，胡椒粉1.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-01 10:46:22

 这些秋季养生汤的做法简单，材料又常见，你可不能错过这些养生汤哦！　　秋季养生汤谱　　1、沙参玉竹猪肺汤　　材料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺各100克。　　做法：沙参、玉竹用纱布包好，与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内，加水适量炖至猪心、猪肺熟烂，加盐调味。　　功效：此方有养阴清肺，益气.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-01 10:45:17

　 ,纺织轴流风机; 许多人觉得，吃零食是不好的习惯。其实，好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿，减少暴饮暴食。更棒的是，许多零食不仅可口，竟然还能抗癌。　　1.黑巧克力。最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-01 10:44:31

　　零食，能够吃什么,锅炉通风机？　　水果　　水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收；水果中的有机酸可促进消化，增进食欲；水果中含有果胶(一种可溶性的膳食纤维)，有预防便秘的作用；水果还是维生素C的主要来源。　　谷类食物　　含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。另.........【阅读全文】

发布时间：2014-11-01 10:43:55

　　第一杯水 6:00AM　　清晨第一杯水经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床后喝250ml的水，既可以补充一夜消耗的水分，又可以帮助肾脏及肝脏排毒。有人说早上起来应该喝淡盐水，也有人习惯喝一杯蜂蜜水，但是专家的观点认为,法兰式磁粉离合器，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝淡盐水会使血压更高；而喝蜂蜜水则会引起.........【阅读全文】