2014年(10)
发布时间:2014-10-27 14:23:51
孤僻 “性格孤僻,不与他人交往”,位列早亡特征第一位。研究显示,性格孤僻的人没有同伴倾诉,缺少社会支持,精神压力大,容易深陷负面情绪,从而提高炎症和心脑血管疾病危险。英国伦敦大学研究发现,无论内心是否孤独,只要没有社交就会增加老人死亡风险。相反,人际交往可带来好心情,能增寿。澳大利亚研究.........【阅读全文】
发布时间:2014-10-27 14:22:50
低头族眼睛闹别扭 五脏六腑都是帮凶 1、造成低头族眼睛不适的原因很多,身体各个脏腑功能异常都可能引发。若熬夜或长时间用眼,会造成肝血不足,导致眼睛疲劳、视力变差;肾气不足易造成老花或退化性眼疾;脾胃功能吸收差影响营养素摄取,也会有眼睛不适的症状,可多补充叶黄素保健.........【阅读全文】
发布时间:2014-10-27 14:21:51
1.手脚冰冷:洗澡后冲下冷水 温热的水能刺激血管扩张,改善血流状况,可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃(夏天用37℃—38℃)的水泡澡20—30分钟。泡澡时,水浸到肩头即可,如果条件不允许,可以在洗澡后将脚放在冷水中冲一下后拿出,使扩张的血管受冷水刺激收缩,从而把热量“封.........【阅读全文】
发布时间:2014-10-27 14:21:00
白领工作远没有外人想象的那么简单和轻松,尤其是动脑筋方面.不得不说创意和策划都是需要头脑和智商的.费脑的白领一族们平时要多注意补脑,多吃5大补脑食物,相信也会让你的生活和工作更加健康和幸福.此文由专家介绍推荐 南瓜 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源,南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜.........【阅读全文】