发布时间：2013-06-05 10:04:20

蔬果是人们公认的瘦身佳品，不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不相同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果NO.1，大家不要错过哦! 　　瘦腰冠军NO.1--草莓 　　草莓好像不常出现在果产后如何减肥蔬减肥的"先锋队伍"中,可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都.........【阅读全文】

发布时间：2013-06-04 14:33:53

夏季是展露身材的季节，但也是赘肉无处藏身的季节。短裙短裤布满大街小巷，如果还是小粗腿的话，实在不敢上街来晃悠。别着急，今天介绍给大家的5招瘦腿操就是能够让大家迅速瘦腿的方法。1. 哑铃屈膝运动减肥目标：大腿内侧、双臂你的目标是运动大腿内侧赘肉和运动腿筋，同时帮助你的双臂减肥。开始让你的腿站在一起，哑铃提.........【阅读全文】