发布时间：2013-05-20 17:51:31

　　平衡膳食就是指一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。归纳起来，应做到以下１０种相配。　　１．粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。　　２．主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。　　３．干.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-20 17:51:08

　　　　玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，同时蜂蜜对女人来说是一种美容圣品。如是把这两者加在一起会有怎么样反映呢?玫瑰花茶加蜂蜜到底好不好呢?玫瑰花茶是很多办公室女性喝的，而.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-20 17:51:03

　　5月20日是第24个中国营养日，中国学生营养与健康促进会、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所日前联合发布了《中国儿童少年营养与健康报告2013――加强学校食堂建设 打破营养改善瓶颈》蓝皮书。蓝皮书显示，我国农村学生营养状况喜中有忧，营养不良依旧困扰农村学生。当天还启动了以“改善农村学生营养，托起祖.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-20 17:50:51

忘记从哪年开始特别关注某网的星座运程了，但是，一年一年下来，我真想爆句出口：tm的真准。所以年复一年，总会习惯在年头、年中、年尾的时候“复习复习”内容。 【2013年健康部分，双子座分数不高，的确是非常容易生病的一年，亦是宜于怀孕、生产的一年。这一年要比过去更小心和认真的对待自己的身体。十分，十分之敏.........【阅读全文】