发布时间：2013-05-26 15:31:35

　　养生保健 要从日常细节做起　　养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。　　注意卫生，也是养生　　这个“饮食卫生”是一个很广泛的概念，不仅是指吃的东西要干净，还包括整个用餐的过程。　　情绪：安静愉.........【阅读全文】

发布时间：2013-05-17 10:36:55

　　女人随着年龄的逐渐增大，肚子上的赘肉也越来越多，特别是坐着的时候，那烦人的赘肉就显露出来了，还有就是对于白领丽人来说，由于久坐的原因和不正规的坐姿，也会让腹部出现那“可怕”的赘肉，其实除了运动之外，健康的茶饮也是有减肚子的功效呢。　　1、乌龙茶：能够快速的帮助身体内的脂肪加速燃烧。　　2、荷叶茶：.........【阅读全文】