发布时间：2013-01-02 18:10:37

　　你是不是也有这种时候、肌肉酸痛、什么也不想干。即使有意识地休息一段时间，仍然没有多大改善?现在，这些症状正引起医生的特别关注。因为有类似表现的慢性疲劳综合症已成为45岁以下女性的常见病，因为它的症状有时很像感冒，所以需要加以仔细区分。 　　也许正是因为症状太像感冒了，所以慢性疲劳症常不被女性重视，她们一般认为有疲劳的感觉是免不了的，只要休息一下就行了。实际上年轻女性的疲劳感多源于体内有许多失调，这些失调如果得不到及时改善，那么肯定要铸成更为严重的后果。 　　职业女性像男性一样承受着很大的工作压力，并且大多数承担着较多的家务劳动，加上女性生理结构的原因，导致女性较男性更容易有身心疲惫的感......【阅读全文】

发布时间：2012-12-30 18:21:38

　　辐射一族的护肤策略 　　主要人群： 　　1.大部分办室人员，文秘、文员，就是我们的OL们。 　　2.网络编辑，网页制做等专业工作人员。 　　3.SOHO族、作家。 　　4.大部分新闻从业者。 　　皮肤症状： 　　1.皮肤干燥有细纹，肤色变黄。 　　2.面部长斑。 　　3.眼部有细纹、黑眼圈严重。 　　应对措施： 　　→重视皮肤基底膜层的保养： 　　基底层是供给表皮和真皮一切营养的基础，保护它的方法是使用一些神仙水之类能给皮肤提供高营养的保养品，让它有足够的能量。贵就贵点咯，高投入才有高产出哈。 　　→注意眼部保养： 　　在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈......【阅读全文】

发布时间：2012-12-30 18:04:44

　　危害，大量渗出鞣酸和茶碱。茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了茶叶的营养价值，推动了茶香，还使有害物质增多。 　　宴席不离生食 　　危害、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。 　　水果当主食 　　危害，营养失衡，甚至引发疾玻很多办公室一族由于长期静坐的......【阅读全文】

发布时间：2012-12-29 17:25:18

　　长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。 　　自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 　　没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 　　不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 　　职场如何搞好人际关系 　　榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 　　尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 　　说话的时候记得常用“我们”开头。 　　为每一位上台唱歌的人鼓掌。 　　.有时要明知故问!有时，即使想问也不能问，比如? 　　话多必失，人多的场合少说话。 　　.把未出口的“不”改成：“这......【阅读全文】

发布时间：2012-12-13 17:23:54

　　古书上说，草木在春天是带着酸味的。古人真的很有意思，对自然界的万物都是体察入微的，不似我们这般马虎。不信的话看一看那满山的青杏，那酸溜溜的苹果就可以知道了。雅兴来了，还可以随手在野地里拔起一棵鸭舌草尝尝，那酸涩的味道包围着舌头，也包围着整个春天。   　　春天要“省酸增甘”   　　《黄帝内经》曰：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝。”意思是说东方应春而生风，春风能促进草木生长，木气能产生酸味，酸味能滋养肝脏。所以中医养生之道上关于中医上有“酸入肝”之说。但历代养生学家却警告我们要“省酸增甘”,为什么养肝的大好时节却偏偏不能食酸了呢?   　　......【阅读全文】