钙 D片问与答

钙+D片
1．什么是钙？每天需要摄入多少的钙呢？
　　 钙是人身体中最丰富也是最重要的一种矿物质。骨骼健康和牙齿的发育和保养需要钙，心

脏和神经 系统的正常工作也需要钙。 为增强骨骼，成人每天则需要补充800-1000毫克钙；更年

期、孕期及哺乳期妇女每天需要补充 1000-1200毫克钙。补钙需从小开始，青少年时代积累的钙

越多，晚年患骨质疏松症的机率就越小。

2．哪些食品的钙含量高？
天然钙存在于奶制品、豆制品、许多绿叶植物、西兰花、花椰菜、豌豆、大豆以及各种果仁和种

子中。

3．哪些因素抑制了钙的吸收？
人体内有很多因素影响钙的吸收，包括维生素D不足、胃酸偏低、盐的摄入量过多以及运动不足

。此外 ，有些形式的钙离子很难被机体吸收利用。康宝莱钙+D片配方还含有维生素D和钙的衍生

物如柠檬酸 钠，可促进钙的有效吸收。 康宝莱钙 D片是含可吸收钙、维生素D、镁及其它维生

素和矿物质的独特产品，能保持骨骼的健康， 促进心脏、肌肉和神经的正常功能。免除患上骨

质疏松症的危险。及早投资于您的健康，服用康宝莱 钙 D片，能确保您获得充足的钙！ 您是否

希望自己年过八十仍能保持精力充沛、行动敏捷，而且可以散步、骑车、或游泳？我们在50、

60、甚至80、90岁时骨骼和身体的健康都取决于钙的摄入量。

4．钙+D片配方中含有一些矿物质和维生素么？
钙 D片中是含有矿物质和维生素，如铜、镁、锰、锌，维生素C、A和E等，它们的含量比较低，

这样 更加促进钙的吸收，使机体组织更好的发挥作用。