身体是革命的本钱

   坐办公室坐久之后，就越来越懒得去锻炼了。

   发现每天吹着空调，看着超过10小时的电脑，身体的健康程度不增反降了。肩膀和颈椎都很酸疼，估计再这样下去职业病是免不了了。

   同时，身体状况不佳的话，工作起来也效率不高。

   最后，得出这个结论，为了留住这座青山，我愿意每天花30~60分钟进行锻炼。把山养好，走可持续发展道路。