1.“守中用中”原理
人体的正面中心线上排布着从百会穴开始至人中穴、咽喉、心窝、丹田。我们就把这条线称之为“中心线”
咏春拳及截拳道强调“攻守抢中线”的理论。
2.“经济节约线”原理
两点之间直线最短这个道理大家都明白。
WTF跆拳道的腿比自由搏击练习者的腿快很多，原因就是在于他们出腿都有一个原则就是先直提膝之后再做，这一点就使他们都是采用直线出腿的方法来攻击对方的。
咏春和截拳道中都大量的使用短快的直拳攻击对手，实战中确实效果极佳。
但有一点要说明的，很多自学或初学者往往在打斗的时候，使用简单的直线攻击动作如前腿侧踹、正踹、直拳等动作攻击对方，但却感觉到很难能攻击到对方身体。造成这个结果的原因就是因为攻击者没有把直线动作与步法身法假动作结合起来，不知道利用这些配置技术使直线技术从不同的角度打击到对方身上。
3.“内外门”原理
通常可把人体划分为两种：即“内门”与“外门”，一种是处于两手臂之外的称为“外门”，两手臂之内的则称之为“内门”。在此种“内外门”之中，当对手的攻击处于外门时我方则根本不用理会。另一种“内外门”原理是：把向前伸出的手臂之前半部分称之为“外门”，后半部分即上臂部分称之为“内门”，这种内外门之分是以自己的肘关节为界的。在实战中运用时，对于对方任何攻击外门的打击动作都可以用自己的前手来格挡。同样的道理，对于对方任何攻向内门的动作都可以用后手。
也就是说前手主要用耿防外门的攻击，后手主要用来防内门的攻击。
实战中我们要想办法将对方的双手置在“外门”，让对方的直接攻击不在我们的中心线上。
4.“四门”原理
咏春拳中的“挡四门”原理，所谓的四门就是在身体的正面划出一个四方形的面积，然后再在此四方形面积内划分为四块面积均等的方形区域作为对方攻来时各种格档法的依据。
四门的标准是高不过眉、宽不过两肩、低不过两腿。
4.1 前手的上半侧为“高外侧门”
4.2 后手的上半侧为“高内侧门”
4.3 前手的下半侧为“低外侧门”
4.4 后手的下半侧为“低内侧门”
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