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2010-02-11 23:03:45
心安即是家。一句简单的话，道出人们对安全感的渴望。20多年前，人们对安全感的渴求可能还仅仅限于吃饱穿暖，有一间可以让自己避风雨的房子。 到了今天，随着经济的发展，物质生活水平的提高，很多人都过上了衣食无忧的日子。可仍然有相当一部分人感觉自己缺乏安全感，因为生活比以前有了更多的不稳 定性：公司要裁员了，银行贷款利息又上调了，曾经情同手足的兄弟因为债务纠纷已形同陌路，甚至自己苦心经营的婚姻也变得扑朔迷离……
其实，暂时失去安全感并不完全是一件坏事。如果我们能容许世界的不可知与混乱，接受内心的不安和无序感，及时调整自己的生活方式，耐心地寻找解 决问题的方法，就能让安全感重新回归于心，让自己的生命得到升华。
安全感的含义及其重要性
安全感是心理需要中的第一要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内 的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。
不安全感是人类普遍具有的基础心理特征，当它在比较一般的范围内的时候，往往不被当做是病态的表现。不安全感是所有神经症的共同人格基础。当出 现不安全感却找不到对象的时候，就是焦虑症；当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候，轻则是社交焦虑，重则是社交恐惧症；当对自身的健康状况极度 没有把握的时候，就表现为疑病症；在感到极端不安全并通过各种方法控制，控制失败后还没有放弃，并变本加厉地试图继续加以控制的时候，就表现为强迫症；在 控制失败并绝望的时候，就表现为恶劣心境。
缺乏安全感的人和拥有充足安全感的人有什么区别？
临床心理学家马斯洛结合自己的工作实践,编制了《安全感—不安全感问卷》，旨在了解不同的人所具有的不同的心理特征。对于缺乏安全感和拥有充足 安全感的人，马斯洛从14个方面进行了对比，比如缺乏安全感的人经常感到孤独、被遗忘、被抛弃；对他人抱有不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度；有悲观 倾向；表现出强迫性内省倾向、病态自责、自我过敏等等。与之相反，那些内心拥有充足安全感的人会觉得自己被人喜欢、被人接受，与人交往时也能感受到他人的 温暖和热情；对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度；对人生的态度坚定、积极，有良好的自我评价等等。
人们为什么会有不安全感？
每个人的心理，表面上看起来是比较平静而有安全感的，而在内心深处，则隐藏着各种的危险感或叫不安全感。客观世界对人来说，的确是具有各种危险 的。经过千万年的进化，人类心理已经具有了对危险的认知能力，并对未来将要出现的危险，具有了提前预感的想象能力。这就使得人们不仅在面对危险的当时会感 到紧张恐惧，在危险出现之前，人们心里就会提前预想到发生各种危险事件的可能性，并有紧张恐惧感。积极的人会努力防患于未然。比如，人们在没有患病之前就 想到自己有可能得癌症，因此每天花时间锻炼身体，从饮食上不吃致癌物质，多吃抗癌食品；在还没有被盗之前，人们就预想到了被盗的可能，提前装上了防盗门； 尽管飞机失事的发生概率仅是800万架次分之一，但每架飞机上仍然安装了紧急设施……
这种不安全感主要是由不确定感或不可控制感引起的，所谓“天有不测风云”，其重点就是说危险的发生具有不可预测性，这种不可预测性会让人感到特 别的不安。其次是由不完善感导致的，因为，当一件事情即使是比较保险的，但是，只要不完善，不可控制，只要存在“万一”，人们就不会放心，就会产生不安全 感。
导致不安全感的客体，可以是人类以外的事物或事件，如地震、洪水、猛兽、交通事故、癌症，也可以是人类成员自身，如打架、杀人、抢劫、强奸等。 人是生活在社会中的，人与人之间的交往在给人带来各种好处的同时，也给人带来很多的危险。与非人类的危险事物相比，身边其他人的存在更会让每个人担心，因 为，人是有心理活动的，而心理活动的变数是最多的，正所谓“人心叵测”，故而“防人之心不可无”。
