元气足 大幸福

春生、夏长、秋收、冬藏，寒风一起，中医门诊里等着看病熬药的人排成长队。超市里也开始出售黑芝麻、核桃、杏仁制成的“养发润肤粉”。但是，每个人的体质虚实有别，气、血、水的运行都不同，冬季药膳和肌肤滋补处方也各不相同。

活气促血才是“超级护理”

气、血、水的平衡，既可以吃出来，也可以抹出来，中药成分的面膜和有针对性地穴位按摩，为肌肤缓缓注入“活气、促血、利水”的能量，唤醒肌肤原本的自愈力。

按摩，带来气、血、水的活性化

通过静脉按摩促进老化废物的排出，改善浮肿、提高血液循环！一般来说，整个步骤做3组为好，但没时间的时候，坐1组也OK。为了提高顺滑度，可以搭配按摩乳霜和凝胶。

准备好排出老化废物的通道

先准备好排出老化废物的通道，将手指放置在颈部大动脉的侧面，即颈部静脉的位置向下滑动。

从颈部的前面滑动到锁骨，交替使用两手，各做5次左右。主要不要过分用力，感觉舒适的触摸即可。

在颈部侧面用手指从耳下开始沿着颈部向锁骨滑动，单侧做5次后，再做另一侧。