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2010-09-25 08:44:54

我对偷懒的心理是这样认识的,起初认为无论如何得咬牙坚持,但是,我现在人认为,如果你觉得从体力与心理上都进入了疲劳状态,那么就可以适当的休息,但是不能无节制歇下去,那样会歇菜的。

我现在每月月末休息3、4天,这可是教程规定的哦,我是按照教程来的哦。呵呵,当然不可否认偷懒心理也有,但是感觉疲劳感也是有的,休息几天,对心理和体力的恢复是很爽的,下个月可以更好的进行运动哦
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